Burrito Kana Ja Köögiviljadega

Burrito Kana Ja Köögiviljadega
Burrito Kana Ja Köögiviljadega

Sisukord:

Anonim

Kana ja köögivilja tortillad on suurepärane Mehhiko roog, mis on populaarne kogu maailmas nende lihtsa valmistamise ja peene maitse poolest!

Burrito kana ja köögiviljadega
Burrito kana ja köögiviljadega

See on vajalik

  • - 1 suur tomat, tükeldatud (seemned eemaldatud)
  • 1/2 väikest punast sibulat, peeneks hakitud
  • 1/2 väikest magusat rohelist pipart, peeneks hakitud
  • - 1-2 spl. l. hakitud cilantro
  • - 3 spl. l. oliiviõli
  • - sool ja jahvatatud must pipar
  • - 350 g kanafilee, lõigatud õhukesteks ribadeks
  • - 350 g kuuma tomatikastet
  • - 4 pehmet saia (tortilla, lavašš)
  • - riivitud kõva juust ja hapukoor serveerimiseks (valikuline)

Juhised

Samm 1

Kuumutage ahi temperatuurini 180 ° C. Salsa valmistamiseks: ühendage tomativiilud, sibul, paprika ja cilantro 1 spl oliiviõliga. Maitsesta soola ja pipraga; viige serveerimisnõusse.

2. samm

Kuumuta ülejäänud õli pannil, lisa fileetükid ja prae 3-4 minutit, kuni see on kergelt pruunikas. Lisa tomatikaste ja hauta 4-5 minutit, kuni kana on valmis.

3. samm

Keera koogid fooliumisse ja kuumuta ahjus. Serveeri valtsitud või kolmnurkse kujul kana ja salsaga. Võite lisada ka juustu ja hapukoort.

Head isu!

Soovitan:

Kana Salat Fetajuustu Ja Köögiviljadega

Kana Salat Fetajuustu Ja Köögiviljadega

See kanasalat on pakitud köögiviljade ja fetajuustuga. Võite võtta mitte tavalise juustu, vaid päikesekuivatatud tomatite maitsega juustu - see muudab salati veelgi originaalsemaks. Koostisosade hulka saate kohandada vastavalt oma maitsele. See on vajalik - 450 g kanarinda

Kuidas Küpsetada Praetud Kana Noorte Köögiviljadega

Kuidas Küpsetada Praetud Kana Noorte Köögiviljadega

Lõhnav kana krõbedas koorikus noorte köögiviljade padjal - maitsev ja tervislik lõunasöök kogu perele! See on vajalik - 1 väike kana; - 20 ml oliiviõli; - 1 küüslaugupea; - 1 sidrun; - mõned oksad värsket tüümiani ja rosmariini

Spagetid Kana Ja Köögiviljadega

Spagetid Kana Ja Köögiviljadega

Lihtne ja kiire valmistada, see roog on suurepärane kombinatsioon spagettidest, kana ja köögiviljadest. Võite kasutada mis tahes köögivilju. Imeline variant kevadsuviseks õhtusöögiks. See on vajalik -pakk spagette -1/2 kamp sparglit -3/4 tassi külmutatud herneid -2 spl oliiviõli -250-300 g kanaliha -3 küüslauguküünt -1 porrulauk -2 porgandit - basiiliku rohelised -2 spl värsket sidrunimahla -1/4 tl riivitud sidrunikoort -sool, pipar maitse

Kuidas Teha Kana Ja Köögiviljadega Täidetud Suvikõrvitsat

Kuidas Teha Kana Ja Köögiviljadega Täidetud Suvikõrvitsat

Suvikõrvitsat peetakse üheks tervislikumaks köögiviljaks ja see meeldib paljudele inimestele. Kaaviar ja erinevad suupisted valmistatakse suvikõrvitsast, neid lisatakse suppidele ja küpsetatakse neist pannkooke, kuid vähesed on proovinud täidisega suvikõrvitsat, mida saab pakkuda nii koduõhtusöögiks kui ka pidulauas

Burrito Veise- Ja Köögiviljadega

Burrito Veise- Ja Köögiviljadega

Burrito on Mehhiko roog. Selle koostisosad on tortilla (maisitortilla) ja täidis. Täidiseid on erinevaid: liha-, köögivilja-, salatisegud. Mehhiko on kaunviljade kodu, kus on praetud vürtse ja maitseaineid, lisades muid köögivilju ja mähitud tortilla sisse