Kui melanhoolia ületab, kaob energia, võib väike tahvel tumedat šokolaadi naasta jõulisse ja aktiivsesse olekusse. Mida ta kehaga teeb? Ja kust tuleb äkki hea tuju?
Mis on šokolaadi maagiline tõmme?
Asi on selles, et kui tarbite isegi väikest tükki šokolaadi, hakkab keha tootma eluks vajalikku õnnehormooni - serotoniini. See tuleneb vere küllastamisest suhkrust saadud glükoosiga. Samuti on keha rikastatud:
- magneesium;
- fosfor;
- kaltsium;
- raud;
- kaalium;
- eeterlikud õlid;
- rasvad;
- kofeiin;
- vitamiinid B1, B2, A;
- süsivesikud ja muud elemendid.
Sellisele mikroelementide komplektile tuginedes võib šokolaad olla kasulik energiaallikas, meeleolu stimulaator ja lihtsalt väga maitsev toode.
Enne magamaminekut ei ole soovitatav süüa tumedat šokolaadi, eriti hüpertensiivsetel patsientidel. Selles sisalduv kofeiin võib tõsta vererõhku, uinuda on väga raske.
Nüüd selle toote konkreetsetest eelistest. Šokolaaditahvlis olevad eeterlikud õlid aitavad toonust südameveresoones. Need takistavad halva kolesterooli kogunemist seintele ja trombide teket vereringes. Selgub, et šokolaad aitab võidelda südame-veresoonkonna haigustega: insult ja südameatakk.
See parandab meeleolu ja leevendab stressi. Tasub meeles pidada, et hea on süüa ainult väikest osa šokolaaditahvlist. Selle kõrge kalorsusega toidu ülesöömine võib põhjustada liigset kaalu.
Šokolaadimähis on suureks abiks võitluses ülekaaluga ning eeterlikud õlid muudavad naha elastseks ja nooruslikuks. Selline protseduur taastab kehas tõeliselt teise nooruse. Lihaseid soojendades suureneb vere liikumine anumates, suureneb keha aktiivsus ja tarbetud rasvad lihtsalt kaovad meie silme all.
Kakaoube ja kakaovõid kasutatakse kosmeetika valdkonnas laialdaselt. Paljud vananemisvastased maskid ja toitvad kreemid sisaldavad selle imelise taime eeterlikke õlisid ja ekstrakte.
Kas šokolaad võib olla kahjulik?
Selle toote kahjustamisest saab rääkida siis, kui keha on sellega üleküllastunud. Iseenesest ei saa väike šokolaaditahvel midagi halba teha. Mõned selle komponendid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni ainult siis, kui inimesel on juba allergia nende vastu.
Sageli põhjustab lapse šokolaadide ülesöömine diateetilisi nahalööbeid. Jällegi tuleneb see just toote üleküllusest. Sama efekti võib täheldada tavaliste karamellide ülesöömisel.
Šokolaad ei saa hambaemaili kahjustada, kuna see vastupidi kaitseb seda kahjulike ainete tungimise eest. Need on pigem vananenud eelarvamused.
Šokolaad tavalisel kujul on diabeetikutele kahjulik selles sisalduva suhkru tõttu. Kuid kakaovõid sisaldavaid diabeetilisi tooteid on palju. Seetõttu pole mõtet rääkida kakaot sisaldavate toodete ohtlikkusest.
Ärge unustage šokolaadi kasutamist. Seda protsessi on vaja ainult kontrollida ja ärge unustage, et see on endiselt väga kõrge kalorsusega toidutoode.
