Mandlipiim muutub iga päevaga üha populaarsemaks. Kahjuks ei sisalda see sama kogust kaltsiumi kui tavaline veis. Kõige sagedamini valivad taimetoitlased mandlipiima, kuna see ei sisalda loomseid rasvu ja on igas vanuses täiesti ohutu.
Mandlipiim aitab kaalulangetamisel. Üks tass mandlipiima sisaldab ainult 60 kalorit, erinevalt täispiimas olevast 146-st, mis muudab seda tüüpi piima suurepäraseks asendajaks, mis aitab teil kaotada liigseid kilo või säilitada oma praegust kaalu.
Mandlipiim hoiab teie südame tervena. Seda tüüpi piimas pole kolesterooli ja küllastunud rasva. Samuti on selles vähe naatriumi ja palju tervislikke rasvu (näiteks oomegahappeid), mis aitavad vältida kõrget vererõhku ja südamehaigusi.
Mandlipiim hoiab teie luud tugevad. See sisaldab vähem kaltsiumi kui lehm, kuid selles on tohutul hulgal D-vitamiini, mis vähendab artriidi ja osteoporoosi riski ning aitab tugevdada immuunsust.
Teie nahk muutub säravaks ja sametiseks. Mandlipiim sisaldab 50 protsenti päevasest soovitatavast E-vitamiini kogusest, mis on kuulus oma antioksüdantsete omaduste poolest. Need omadused kaitsevad nahka kahjulike kiirte ja väliskeskkonna eest.
Mandlipiim aitab seedesüsteemil sujuvamalt töötada. Selle põhjuseks on suur kiudainesisaldus.
Mandlipiim on laktoosivaba. Seda võivad juua laktoositalumatusega inimesed.
See piim maitseb paremini kui lehmapiim. Paljud kirjeldavad seda maitset värske ja ainulaadsena. Piim on väga meeldiv ja soovite seda juua ikka ja jälle.
