Paljud inimesed teavad marja-, köögivilja-, puuviljamahlade eelistest. Värskelt pressitud mahlad on organismile väga kasulikud, sest need parandavad ainevahetust, normaliseerivad seedetrakti tööd, eemaldavad liigse vedeliku. On teada, et nad ei mängi noorendamise protsessis viimast rolli, suurendades immuunsust.
Toitumisspetsialistid on välja töötanud terve nimekirja jooke, mille kasutamine avaldab kehale kasulikku mõju.
Granaatõunamahlas on palju C-, B1-, B2-vitamiine, karoteene, orgaanilisi happeid. See on üks parimaid vahendeid immuunsuse suurendamiseks, mitte põhjuseta, seda omistatakse patsientidele pärast operatsiooni või kes on kannatanud tõsiste haiguste käes. On tõestatud, et granaatõunamahl takistab enneaegset vananemist, see on vereringe, närvi ja südame süsteemide jaoks hindamatu.
Viinamarjamahl sisaldab suures koguses B-vitamiine, mis on eriti kasulikud nahale ja küüntele. Viinamarjamahla joomine aitab säilitada mälu, võidelda nakkuste ja isegi rinnavähiga (tumedate viinamarjasortide mahl). Arstid soovitavad seda mahla keha närvilise kurnatuse korral koos lagunemisega.
Rahvameditsiinis on mustikamahl positsioneeritud põletikuvastase, spasmolüütilise, analgeetilise ainena. Mahla soovitatakse ballisaali diabeedi ja rasvumise korral. Mustikajook avaldab kasulikku mõju igemete seisundile, ennetades nende haigusi. Ja kõige kuulsam fakt on see, et see tugevdab nägemist.
Õunamahl (täpsustamata) on kasulik neerude ja maksa haiguste, ateroskleroosi, aneemia korral (mahl sisaldab palju rauda). Seda jooki soovitatakse dieettoitude ja suitsetajate jaoks.
Kõik värskelt pressitud mahlad on väga kontsentreeritud ja tuleb lahjendada veega.
Kõik mahlad on kehale kasulikud. Nad kannavad vitamiine, mikro- ja makroelemente, mineraale. Koos tervendavate funktsioonidega annavad nad inimesele energiat. Toitumisspetsialistid väidavad, et 100g mahla regulaarne tarbimine (seda rohkem, seda parem) kaitseb keha mitmesuguste haiguste eest ja aitab kaasa stressiresistentsusele.
