Kaasaegsed inimesed teavad, kuidas oma aega väärtustada ja tahavad seda kulutada kasulikult. Truu abiline - mikrolaineahi - aitab energiat kokku hoida ja vaba aega suurendada. See on väga lihtne ja mis kõige tähtsam - saate kiiresti valmistada mis tahes roogasid, isegi suppe.
See on vajalik
- - 4 spl. vesi;
- - 150g oakonserve, 1 sibul;
- - 80g suitsuvorsti;
- - 80g suitsupeekonit; 2 kartulimugulat;
- - 3 tomatit; 1 spl taimeõli;
- - jahvatatud punane pipar;
- - sool, till.
Juhised
Samm 1
Lõika suitsupeekon ja vorst kuubikuteks või ribadeks. Pange seapekk tulekindlast klaasist valmistatud pannile (sügavale), valage taimeõli ja pange mikrolaineahju. Jätke 1 minutiks ahju maksimaalsele võimsusele.
2. samm
Koori ja tükelda sibul, tomat ja kartul. Vala need samasse anumasse ja hauta koos pekiga 3 minutit samal režiimil.
3. samm
Vala kastrulisse vesi, lisa oad ja vorst, sool ja pipar. Küpseta kaanega 5 minutit: 2 minutit täisvõimsusel ja 3 minutit keskmisel.
Enne serveerimist puista supile hakitud ürte.
