Kana saab küpsetada mitmel viisil. Seda saab keeta tervikuna või eraldi osades. Proovige rohelise paneeringuga kanatiibu. Tüümiani, spinati, küüslaugu ja vürtside kombinatsioon tagab teie toidule unustamatu maitse.
See on vajalik
- - 8 kanatiiba;
- - 4 spl. lusikad sojakastet;
- - 4 viilu kuivatatud saia;
- - 2 küüslauguküünt;
- - hunnik spinatit;
- - näputäis tüümiani;
- - taimeõli;
- - vürtsid.
Juhised
Samm 1
Pese kanatiivad. Lõika neist kõige paksemad kohad ära. Eemaldage nahk sukaga, puhastage luu.
2. samm
Koorige küüslauk ja tükeldage see võimalikult väikeseks.
3. samm
Pange kanatükid kaussi ja valage neile sojakaste. Lisa pipar ja küüslauk, sega kõik läbi ja jäta paneerimise ajaks marineeruma.
4. samm
Murra kergelt röstitud valge leib tükkideks ja aseta blenderikaussi. Lisa tükeldatud spinat või soovi korral kuiv riivjuust. Jahvata kõik ühtlaseks.
5. samm
Lisage sellele massile tüümiani ja segage.
6. samm
Nüüd veereta tiivad värskelt keedetud riivsaias ja pigista need tihedalt kokku.
7. samm
Pange taimeõliga pann tulele. Oodake, kuni see soojeneb. Prae tiibu 5 minutit. Pärast selle aja möödumist on vaja neist eemaldada liigne rasv. Selleks pange tiivad paberrätikule.
8. samm
Kuumuta ahi 180 kraadini. Asetage kanatiivad sinna ja küpseta 10 minutit. Siis saate need ahjust välja võtta, jaotada portsjoniteks ja serveerida.
