Kuidas Teha Omlett Kapsaga

Sisukord:

Kuidas Teha Omlett Kapsaga
Kuidas Teha Omlett Kapsaga

Video: Kuidas Teha Omlett Kapsaga

Video: Kuidas Teha Omlett Kapsaga
Video: Kuidas Teha Õiget Munaputru ! 2024, Märts
Anonim

Omlett on maitsev ja rahuldustpakkuv roog, mis annab energiat hommikul. Selle saate tervislikuks muuta sibulaga praetud kapsa abil.

Kuidas teha omlett kapsaga
Kuidas teha omlett kapsaga

See on vajalik

  • 3 omletti koostisosad:
  • Täitmiseks:
  • - keskmise kapsa kahvlid
  • - sibul;
  • - 3 supilusikatäit oliiviõli;
  • - 1,5 tl soola;
  • - näputäis musta pipart;
  • - 250 ml hapukoort;
  • - 3 küüslauguküünt;
  • - riivjuust (kogus maitse järgi).
  • Omleti jaoks:
  • - 6 muna;
  • - 6 lusikatäit vett;
  • - sool, must pipar, paprika, petersell (kõik maitse järgi);
  • - 6 supilusikatäit oliiviõli.

Juhised

Samm 1

Vala praepannile 3 supilusikatäit oliiviõli ja prae selles keskmisel kuumusel 2 minutit hakitud sibulat.

Pilt
Pilt

2. samm

Lisage sibulale hakitud kapsas. Sool ja pipar, hautage 15-20 minutit pidevalt segades.

Pilt
Pilt

3. samm

Pange hapukoor väikesesse kastrulisse ja soojendage seda veidi madalal kuumusel.

Pilt
Pilt

4. samm

Lisage hapukoorele 50 gr. riivitud juust ja pigista küüslauk. Sega ühtlaseks ja eemalda tulelt.

Pilt
Pilt

5. samm

Pange hapukoor ja juust pannile valmis kapsa juurde ja segage.

6. samm

Omleti jaoks (neid on kokku 3) sega 2 muna ja 2 spl vett, lisa sool, pipar ja paprika.

Pilt
Pilt

7. samm

Prae omlett 2 spl oliiviõlil kahelt küljelt.

Pilt
Pilt

8. samm

Pange kolmandik kapsast hapukoore ja juustuga poolele omletile.

Pilt
Pilt

9. samm

Sulgege täidis omleti teise poolega, asetage peale riivjuust ja hakitud petersell. Serveerime kohe lauale kuuma omletti, et nautida selle maitset ja aroomi.

Soovitan: