Mesi on väga kasulik toode. See sisaldab palju vitamiine ja erinevaid inimeluks vajalikke elemente. Ja väikese koguse mee igapäevane tarbimine suurendab immuunsust ja parandab üldist tervist.
Miks vajavad inimesed mett?
Mett on kasutatud ravimina iidsetest aegadest, kui inimesed ei tundnud meditsiini. Esialgu kasutati seda toodet metsmesilastelt. Ohtu sattudes kaevandasid mehed tema kallid tilgad. Miks see nii väärtuslik on?
Mesi on loomse ja taimse päritoluga aine. See moodustub mesilase poolt töödeldud nektarist. Ja selle koostise poolest on see kõige ainulaadne toode, millel pole lihtsalt analooge. Sisaldab glükoosi, fruktoosi, sahharoosi, vitamiine B1, B2, B6, E, K, C, provitamiin A-karoteeni, foolhapet. Sellel on bakteritsiidne, taastav, raviv toime.
Sõltuvalt sellest, mida mesilane sööb, jaguneb ta järgmisteks osadeks: tatar, põld, akaatsia, mets, pärn jne. Kõik need mee tüübid on kasulikud, erinevad üksteisest oma koostise poolest.
Kuidas mett õigesti kasutada
Vaatamata kogu kasulikkusele on mee kasutamisel peensusi ja nüansse. Esiteks peetakse seda üsna tugevaks allergikuks ja alla ühe aasta vanused lapsed ning ka allergikutega täiskasvanud peaksid seda väga ettevaatlikult kasutama. Teiseks on see üsna kaloririkas, seetõttu peaksid ka ülekaalulised ennast piirama. Ja kolmandaks, mett on kõige parem süüa tühja kõhuga hommikul vähemalt 20 minutit enne sööki. Suurepärane võimalus on lahustada mett soojas (mitte kuumas!) Keedetud vees. Ühe klaasi jaoks - 1 tl mett. Teise võimalusena võite mee valada üleöö külma veega, nii et see lahustub selles iseenesest. Ja hommikul pärast ärkamist jooge valmis jooki.
"Meevesi" on väga kasulik: see kiirendab ainevahetust, eemaldab kehast kõik ebavajalikud, normaliseerib kõigi süsteemide tööd. Soovitav on seda juua iga päev ja umbes kuu aja pärast märkate oma enesetunde ja välimuse paranemist. Võite lisada vette paar tilka sidrunit (kui tervisele pole vastunäidustusi), aitab see kaasa varajase kehakaalu langusele ja haiguste heale ennetamisele.
Ärge mingil juhul lahustage mett keevas vees (üle 40 ° C), vastasel juhul saate kasuliku toote asemel toksiliste ainete annuse.
