Kuupäevad on hämmastavad puuviljad, millel on terve rida kasulikke omadusi. Riikides, kus nad kasvavad, nimetatakse neid "kõrbeleibaks". Kaasaegne meditsiin suhtub nendesse puuviljadesse soodsalt ja kinnitab kuupäevade kasutamise efektiivsust paljude haiguste ravimisel ja ennetamisel.
Kuupäeva ette süües peate arvestama, et need on väga kaloririkkad - 100 grammis puuviljas on umbes 290 kcal. Kasulikud omadused tulenevad aminohapete suurest arvust nende koostises ja enamikku neist ei leidu üheski teises puuviljas.
Koobalt, kaadmium, väävel, kaalium, fosfor, alumiinium, tsink, magneesium, vask, raud, A-, B-, C-vitamiin, kiudained ja pektiin - see on puudulik loetelu rikastest mikroelementide arsenalist, mida kuupäevad on inimestele heldelt andnud. Eraldi koha kompositsioonis hõivab vääriliselt seleen, see mikroelement takistab vähi arengut, tugevdab immuunsust ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste tõenäosust. Toitainete komplekti osas saab kuupäevi võrrelda ainult teraviljadega.
Kroonilise väsimuse ja üldise jõu kaotuse, samuti depressiooni korral on datlipalmi viljad lihtsalt asendamatud. Suure hulga vitamiinide olemasolu neis toidab keha kiiresti ja annab jõudu.
Puuviljad mõjutavad vaimset toimet positiivselt. Kui töö on vaimselt keeruline, võib vaid mõne kuupäeva söömine päevas suurendada aju jõudlust 20%.
Puuviljad on kasulikud ka soolehaiguste korral. Seedetrakti puhastamiseks saab neid kasutada koos sooja piimaga, soovitud efekt on tagatud.
Datlipalmi puuviljad on sageli ette nähtud rasedatele ja imetavatele emadele, neis sisalduvad ained muudavad sünnituse lihtsamaks ja aitavad kaasa naisorganismi piimatootmisele.
Kuupäevad võivad aidata ka köha. Neil on kasulik toime flegma eemaldamisele kopsudest, toidab verd, stabiliseerib vererõhku ja aitab säilitada ka keha happe-aluse tasakaalu, samuti koloniseerida soolestikku kasulike bakteritega.
Kuupäevade kasutamisel on positiivne mõju meeste seksuaalfunktsioonile. Kuupäeva, piima ja kaneeli segu igapäevane tarbimine suurendab teie sugutungi ja avaldab kasulikku mõju ka sperma keemiale.
