Kuidas Süüa Sparglisalatit

Sisukord:

Kuidas Süüa Sparglisalatit
Kuidas Süüa Sparglisalatit

Video: Kuidas Süüa Sparglisalatit

Video: Kuidas Süüa Sparglisalatit
Video: Kuidas süüa sparglit? 2024, Mai
Anonim

Jaapanis, Indias, Hiinas, Mongoolias ja Nepalis on sparglisalat ehk wysun väga levinud. Seda taime kasvatatakse mahlakate varte tõttu, mis sarnanevad spargli maitsega. Uysuni varsi saab keeta erineval viisil: neid marineeritakse, hautatakse, pannakse salatitesse.

Uysun sisaldab palju vitamiine ja mineraale
Uysun sisaldab palju vitamiine ja mineraale

See on vajalik

    • Hautatud salat:
    • 200 g sparglisalatit
    • 2 spl või,
    • 100 g hapukoort
    • 50 g riivjuustu.
    • Sparglisalat lihapuljongiga:
    • 200 g sparglisalatit
    • 1 tass kana- või veiselihapuljongit
    • sool maitse järgi
    • taimeõli praadimiseks,
    • petersell.
    • Soolatud sparglisalat:
    • 1200 g sparglisalatit
    • 40 g tilli,
    • 5 g küüslauku
    • 2 tk paprika,
    • 1600 g 7% soolalahust

Juhised

Samm 1

Hautatud salat.

Võtke värsked sparglivarred, koorige need, peske ja lõigake umbes 2–3 cm pikkusteks viiludeks. Küpseta mõni minut väheses vees.

2. samm

Pange keedetud salat võiga määritud praepannile. Nirista peale hapukoor ja puista peale riivsai ja riivjuust.

3. samm

Järgmisena küpsetage ahjus 200 kraadi juures, oodake, kuni roog omandab pruunika tooni. Jahuta ja serveeri.

4. samm

Sparglisalati retsept lihapuljongiga.

Lõika sparglisalat 4-5 cm tükkideks.

5. samm

Kalla pannile veidi taimeõli, pane sinna salativiilud. Kuumuta 2–3 minutit pidevalt segades.

6. samm

Seejärel lisa veise- või kanapuljong, hauta 15 minutit tasasel tulel, kuni spargliviilud on pehmed.

7. samm

Soola ja segage hästi. Puista nõud peterselliga. Sparglisalat on valmis.

8. samm

Soolane Uysun.

Valmistage sparglisalat, lõigates selle 9-10 cm viiludeks (0,5-liitrise purgi jaoks) või 19-20 cm viiludeks (3-liitriste purkide jaoks).

9. samm

Pange kõik vürtsid kolmes etapis: purgi põhjas, keskel ja peal.

10. samm

Seejärel valage peale spargli ja vürtsiviilude virnastamist kuum soolvee purgile.

11. samm

Blanšeerimiseks pange 10 minutiks veevanni.

12. samm

Seejärel hoidke purk külmkapis ja sulgege see tihedalt. Hoidke neid marineeritud kurke toatemperatuuril.

Soovitan: