Jäätis pakub inimestele, kes seda söövad, kasulikke koostisosi nagu valk ja kaltsium, see aitab ka meeleolu tõsta ja unetusest säästa. Selline delikatess võib olla kahjutu, kui see on loomulik ja seda pole keemiaga täidetud. Maitsva ja kvaliteetse jäätise valimiseks peate pöörama tähelepanu mitte ainult pakendi välimusele, vaid ka koostisosadele.
Juhised
Samm 1
Jäätise ostmisel pöörake tähelepanu GOST-märgi olemasolule etiketil. Kui selline märk on olemas, on see toode looduslik piimatoode. Kui pakendil on TU märk, tähendab see, et jäätis on valmistatud taimeõlist, kõige sagedamini kõige odavam - palmiõli. Peale erinevate kemikaalide ei saa sellisest jäätisest midagi.
2. samm
Kui olete erinevate lisakommidega jäätise armastaja, siis eelistage marmelaadi, kuivatatud aprikoose, rosinaid - need on kasulikud täiteained. Karamelliga jäätist ei ole soovitatav valida, sest see kulutab palju kaloreid. Lisaks ei sisalda nugat kasulikke vitamiine ja mineraale ning on hammastele väga kahjulik. Kui olete šokolaadiglasuuri jäätisefänn, siis pidage meeles, et üsna sageli kasutatakse jäätise kooriku loomiseks šokolaadi asemel tavalist kakaod ja taimeõlisid.
3. samm
Loodusliku jäätise austajatel soovitatakse selline jäätis valida sõltuvalt selle rasvasisaldusest ja kalorisisaldusest. Kui järgite joonist, siis eelistage rasvata jäätist. Rasvasisalduse kohta saate teada, uurides hoolikalt etiketti. Kergeim magustoit on jäätis rasvasisaldusega 1% kuni 2%.
4. samm
Paljud tüdrukud, kes hoolitsevad oma tervise ja kuju eest, eelistavad jäätise asemel popsikleid. Loomulikult pole selles praktiliselt rasva, kuid tavaliselt pole sellest mingit kasu. Loodusliku mahla asemel, mis tuleb jäätise jaoks jäätise jaoks külmutada, kasutatakse tavalist vett, mis sisaldab kemikaale ja värvaineid. Loomulikult on olemas ka looduslik popsicle, kuid selle valimiseks peate hoolikalt uurima etiketti. See peaks ütlema, et koostis sisaldab nektarit või püreed või looduslike puuviljade kontsentraati. Pöörake kindlasti tähelepanu hinnale, sest looduslik külmutatud kontsentraat ei saa maksta 5 või 10 rubla.
5. samm
Isegi looduslik delikatess teeb tänapäeval väga harva stabilisaatoreid, mis aitavad jäätisel kuju säilitada. Kasutatavate maitsete ja maitsetugevdajate arvu saate märkimisväärselt vähendada, kui valite vene marjadest valmistatud kirsimagustoidu - kirsid, maguskirsid, sõstrad, jõhvikad jt. Ärge valige liiga erksat värvi jäätist - see näitab suures koguses värvainete olemasolu selles.
