Sügiskülmade saabumise eelõhtul on hea meeles pidada profülaktilisi külmetusevastaseid rahvapäraseid ravimeid, mis aitavad kehal end haiguste eest kaitsta. Üks selline ravim on ingver.
Ingveri juure kasulikud omadused
Ingverijuur on väga väärtuslik vahend tervise säilitamiseks ja haiguste ennetamiseks, kuna see sisaldab palju kasulikke aineid. Ingverijuur ühendab erinevaid omadusi, mida üheski teises vürtsis ei leidu. Ingveri tervendavate omaduste ainulaadsus muudab selle ravimiks ja keha parandamise vahendiks laialdaseks kasutamiseks.
Värske ingverijuur sisaldab palju askorbiinhapet ja muid vitamiine. See sisaldab haruldasi elemente nagu germaanium, kroom, räni, alumiinium, mangaan. Muud kehale vajalikud elemendid on magneesium, kaltsium, raud, kaalium, naatrium, fosfor. See sisaldab happeid: linool-, nikotiin-, kaprüül-, oleiin- ja ühte olulisemat aminohapet - asparagiini, samuti koliini, kiudaineid, rasvu.
Ingverijuur leevendab mitte ainult valu, leevendab põletikku ja soodustab haavade paranemist, vaid sellel on ka võimsad desinfitseerivad omadused. Lisaks on sellel resorbeeriv, kolereetiline, spasmolüütiline toime. Higistavat toimet koos põletikuvastase ravimiga kasutatakse külmetushaiguste ravis. Ingverijuure jook toonib, kosutab, tugevdab immuunsust ja toimib antioksüdandina.
Ingveri pealekandmine
Kõhuvalu ja kõhuvalu leevendamiseks kasutatakse ingverijuure, piparmündi, ürdi ja leedrimarja õite keetmist.
Kuiva ingverijuure pulber, samuti värske riivjuur, kantakse kompressina valu- ja põletikukoldesse. Kuumade paprikate, kurkumi ja sooja seesamiõli lisamisega aitab ingverikompress reumat leevendada.
Kui hammas valutab, piisab juurtüki närimisest ja valusale kohale asetamisest. Kui lihased valutavad, aitab ingveripulbriga vann valudest vabaneda. Raseduse ajal leevendab ingveritee toksikoosi ilminguid. Keema töödeldakse ingveri ja kurkumipulbriga - kui kinnitate vürtsidest valmistatud pasta veega, nagu kompress.
Kõhuprobleemide, häirete, kõhulahtisuse, seedehäirete korral segatakse 100-grammises portsjonis looduslikku jogurtit veerand tl ingveripulbrit ja muskaatpähklit.
Kui tunnete, et kurguvalu läheneb, peaksite kooritud ingverijuurest viilu viivitamatult lõikama, suhu pistma ja imema, kuni on tunda hapukat maitset, seejärel närige põhjalikult ja neelake aeglaselt alla.
Ja muidugi on ülim külmetusravim ingveritee. Lisage sellele sidrunit ja veidi mett ning kui teil on märg köha, lisage mõni nelk ja näputäis kaneeli.
