Energiajoogid on meditsiinitöötajate ja teadlaste seas vaieldavad. Ühelt poolt nad toniseerivad ja leevendavad unisust, teiselt poolt kahjustavad keha ja võivad põhjustada mitmesuguseid somaatilisi häireid. Energiajoogid on eriti populaarsed noorte ja autojuhtide seas.
Energiajookide koostis
Kaasaegsed tootjad pakuvad palju erinevaid energiajooke - Jaguar, Red Bull, Energy. Nende hulgas on alkoholivabu, alkohoolseid ja isegi "dieettoidu" tooteid. Komponentide peamine koostis jääb reeglina standardiks. Muutub ainult lisakomponentide komplekt, mis mõjutab joogi maitset. Energiajoogi üksikasjalikku koostist kirjeldatakse tavaliselt purgil või pudelil.
Mõned teadlased peavad energiajooke inimeste hävitamise vahendiks. Veelgi enam, nende arvates loodi elektriinsenerid spetsiaalselt selleks otstarbeks.
Mis tahes energiakokteili peamised koostisosad on kofeiin ja süsinikhape. Kofeiinil on organismile kosutav toime ja süsinikhape võimaldab joogil inimese kehas peaaegu koheselt imenduda. Just sellest komponendist saab energeetikute suurenenud "karboniseerumise" põhjus.
Etüülalkohol on osa vähese alkoholisisaldusega jookidest. Lõhna- ja maitseainetena kasutatakse erinevaid taimeekstrakte, magusaineid ja süsivesikuid.
Alates 2010. aastast on energiajookide müük paljudes välisriikides keelatud. Näiteks pole enamikus USA osariikides selliseid toonikuid enam kauplustes saadaval.
Energiajookide positiivne mõju kehale
Energeetikute peamine eelis on inimkeha efektiivsuse tõstmine. See efekt saavutatakse kofeiini ja glükoosi kasutamisega. Ained oksüdeeruvad koheselt ja tungivad kiiresti ajju ja lihastesse. See protsess muutub peamiseks põhjuseks, mida inimene pärast energiajookide tarbimist kogeb. Seda omadust kirjeldavad tootjad üksikasjalikult paljudes reklaamides.
Tauriini ja karnitiini sisaldavad joogid leevendavad väsimust kiiresti. Nende mõju kehale kestab tavaliselt mitu tundi. Lisaks sisaldab enamik energiajooke igapäevast vitamiinivajadust, mida inimene vajab. Nende jookide liigsel kasutamisel on keha küllastunud B-vitamiiniga, mida on väga raske nimetada kasulikuks efektiks.
Energiajookide negatiivne mõju kehale
Keha esimene reaktsioon energiajoogile on rõõmsa ja positiivse meeleolu ilmumine. Kuid liigne kofeiini tarbimine, eriti koos alkoholiga, võib põhjustada tahhükardiat, põhjustada rütmihäireid ja isegi südame isheemiatõbe. On tõestatud, et just kofeiin võib koheselt tõsta vererõhku ja viia peptiliste haavandite tekkeni.
Kofeiini mõru maitset energiajookides varjavad usaldusväärselt sellised süsivesikud nagu sahharoos ja glükoos. Just nendest ainetest saavad sellise reklaamitud energia allikad. Meditsiinilisest vaatenurgast põhjustavad need süsivesikud aga peamiselt psühhomotoorset aktiivsust ning koos kofeiini ja alkoholiga võivad need põhjustada diabeedi arengut.
On olemas energiajookide sorte, milles on minimaalne süsivesikute kogus, kuid nende kasutatavad magusained mõjutavad inimese keha veelgi negatiivsemalt. Näiteks põhjustab ženšenni ekstrakt liigsel tarbimisel hüpertensiooni.
