Kohv on üks jookidest, mida enamik inimesi joob ja armastab. Keegi võib juua ühe tassi päevas, keegi mitu ja mõnikord satuvad inimesed sellest isegi sõltuvusse. Kui kahjulik see jook on ja võib-olla vastupidi, on see kasulik - sageli küsivad inimesed seda küsimust, jätkates kohvi nautimist.
Kes saab kohvi juua, millal ja kui palju? Üldiselt on võimalik, et sellel pole kahjulikke omadusi. Arstid muidugi ei soovita paljudel inimestel kohvi juua, eriti neil, kellel on südamehaigus või kellel on diagnoositud ateroskleroos. Neeruprobleemide või unetuse korral on ebasoovitav juua kosutavat jooki. Samuti ei pea eakad inimesed seda jooki tarbima.
Soovitused kohvi joomiseks
Millal on eelistatav kohvi juua? Seda võib tarbida hommikul, kuid mitte kunagi tühja kõhuga. Noh, kui juua õhtul tass, hakkad ärevalt magama või koguni unetust. Muidugi on inimesi, kelle jaoks kohv aitab vastupidi magama jääda.
Kui juua päeva jooksul paar kruusitäit, siis looduslik kohv aitab inimesel lõõgastuda. Kuid mingil juhul ei tohiks te tarbida suures koguses kohvi.
Kuidas kohv surve all töötab
Kui inimesel on kõrge vererõhk, on kohv rangelt keelatud, ainult siis, kui te väga tahate - võite juua väikese tassi. Paljud madala vererõhuga inimesed joovad seda jooki, sest arvavad, et see võib selle tõttu suureneda. See on muidugi mingil määral tõsi, kuid mitte kauaks. Inimestele, kes joovad pidevalt kohvi, kaob see mõju.
Kas looduslik kohv aitab teil õigesti mõelda?
Arvatakse, et kohv suurendab vastupidavust, leevendab väsimust ja suurendab vaimset võimekust, sest kohv sisaldab kofeiini, mis ergutab aju. Kui aga seda jooki juua tühja kõhuga, siis aju vastupidi "lülitub välja".
Kas kohv võib edendada heaolu?
Selles küsimuses lähevad arvamused lahku. Niisiis, kofeiin ei mõju mitte ainult südamele, vaid ka üksikutele organitele, nende vereringele. On tõendeid selle kohta, et kohv hoiab ära kivide moodustumisega seotud haigused. Teadlastel on hüpotees, et guaraniin segab kivides leiduva kolesterooli kristalliseerumist või suurendab rasvade lagunemiskiirust.
Ja see pole veel kõik. Kohv rahustab allergiat ja astmahooge, kaitseb hambaid lagunemise eest ja aitab soolestikul paremini töötada (lahtistina). Kohvi mõju kohta organismile on läbi viidud palju uuringuid. Niisiis viidi Indias läbi eksperiment, mis kinnitas, et kui inimene joob päevas vähemalt paar tassi, aitab see keha kiirguse eest säästa.
