Lydia viinamarjad sisaldavad umbes 19% kasulikke looduslikke suhkruid, samuti vitamiinide ja mikroelementide kompleksi, millel on kasulik mõju kogu kehale. Ja viinamarjade seemned ja kest on rikkalikult vananemisprotsessi pidurdavate antioksüdantidega.
Juhised
Samm 1
Suure suhkrusisalduse tõttu on Lydia viinamarjad kaloririkkad, nende toiteväärtus on 70–75 kcal 100 grammi marjade kohta. Seetõttu võivad kaks või kolm viinamarjakobarat teie nälga rahuldada. Soojal ja päikeselisel aastaajal täidetakse marjad rohkete vitamiinidega ning muutuvad magusaks ja aromaatseks. Lydia sisaldab kaaliumi mineraalsooli, millel on kasulik mõju kardiovaskulaarsüsteemile.
2. samm
Sellised ained nagu flavonoidid, polüfenoolid ja katehhiinid aitavad kõrvaldada jäätmeid ja toksiine. Luudes ja koortes leiduvatel antioksüdantidel on vananemis- ja vähivastased omadused.
3. samm
Viinamarjad sisaldavad 0, 5 kuni 1, 4% viin-, õun-, askorbiin- ja muid orgaanilisi happeid. B-rühma vitamiinid, samuti A, P ja mikroelemendid nagu raud, fosfor, magneesium, kaalium, kaltsium muudavad Lydia viinamarjad kasulike ainete varuks. Värsked marjad ja viinamarjamahl mõjuvad kogu kehale kompleksselt, andes sellele tooni, jõudu ja jõudu. Sellepärast soovitatakse viinamarju inimestele pärast haigust taastumisperioodil, samuti neile, kes tegelevad raske füüsilise tööga.
4. samm
Marjades sisalduva suure süsivesikute sisalduse tõttu ei tohiks süüa viinamarju inimestele, kes kannatavad rasvumise ja suhkruhaiguse all. Seedetrakti haiguste korral süvendab see toode ainult vaevusi.
5. samm
Lydia viinamarjadel on pikk küpsemisperiood, umbes 160 päeva, mistõttu marjad valmivad ning täidetakse mahla ja vitamiinidega alles keset sügist. Sel ajal muutuvad viinamarjad lõhnavaks ja uskumatult tervislikuks ning omandavad väljendunud maasikamaitse.
6. samm
Lydia viinamarjasort on laialt levinud Venemaa lõunapoolsetes piirkondades, Ukrainas ja Moldovas. Lydia on suviste elanike ja aednike lemmik sort tänu marja suurepärasele maitsele ja eelistele. See on ka lehtla ja muude aiakonstruktsioonide suurepärane dekoratiivne kaunistus, kuna selle lehed ja oksad on ilusa mustrilise välimusega.
7. samm
Lydia kuulub koos populaarse Isabellaga samasse sordirühma. Need sordid on kuju poolest sarnased, kuid erineva värvitooniga. Erinevalt sügavlillast Isabellast on Lydial pehme roosakaslilla värv, mistõttu teda nimetatakse "roosaks Isabellaks". Lydia, nagu kõik selle rühma sordid, ei ole haigustele vastuvõtlik, see on hoolduses tagasihoidlik ja suure saagikusega.
