Nii tore on alustada uut hommikut tassi hea, maitsva teega. Tänapäeval leiate igast poest või supermarketist seda mitut tüüpi. Seda toodet kasvatatakse paljudes riikides, kuigi kodumaaks peetakse Hiinat.
mida eristab põõsa enda välimus:
- Hiina keel. Nende hulka kuuluvad gruusia, vietnami, hiina ja jaapani tee.
- Assami. Sellesse rühma kuuluvad India, Tseiloni ja Aafrika teed.
- Kambodža. See on segu Hiina ja Assami klassidest.
Tee kodumaal Hiinas on see taim klassifitseeritud järgmiselt:
- roheline;
- valge;
- kollane;
- sinine Roheline;
- punane;
- must.
on saanud väga kuulsaks ja kasutatud ning see muutub iga aastaga üha populaarsemaks. See sisaldab tohutul hulgal antioksüdante - need on ained, mis pärsivad vanusega seotud muutusi ja hoiavad ära rakkude patoloogia.
on kõige kergem ja õrnem. Selle peamine omadus on see, et see vähendab kolesterooli ja suhkru kogust veres ning suudab ka pankrease tööd normaliseerida.
väga haruldane, seda pole nii lihtne tavapoest osta, välja arvatud Hiinas spetsiaalsete tee müükide puhul. See jook sisaldab palju mikroelemente ja suures koguses antioksüdante.
on kompositsioonilt kõige täiuslikum. Jook parandab täiuslikult kogu soolestiku peristaltikat, ainevahetust, nii et inimene ärkab kiiresti ja tunneb end pikka aega rõõmsana.
Nii nimetatakse Hiinas tuntud musta teed. Seda kasutatakse nohu ja viirushaiguste ennetamiseks ja ennetamiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks. Samuti on olemas kofeiin, nii et jook toniseerib hästi.
- üks sellise tee variatsioonidest nagu pu-erh tee. Kui olete söönud liiga palju, tunnete raskust kõhus või olete toiduga mürgitatud, peate seedeprotsessi taastamiseks jooma ainult 1 - 2 tassi pu-erhi.
Kõige õigem on osta terve lehega teed, sest see on erinevalt granuleeritud ja kottides nähtav. Sellist laadi teed saab valmistada kiiresti ja lihtsalt, kuid sageli on koti sees lihtsalt odavat teed ning väga tõenäoliselt ka värvainete ja maitseainete lisamisega.
Kuidas õigesti teed keeta
Hea teed võib tunda juba esimesest lonksust, kuid erakordse maitse tunnetamiseks peate selle õigesti keetma. Veelgi enam, mitte ainult maitse, vaid ka selle kasulikkus sõltub tee valmistamise viisist. See protseduur on lihtne, kuid siin peate järgima mõnda reeglit.
1. Vesi tee valmistamiseks peaks olema pehme ja puhas. On väga hea, kui vesi läbib veepuhastusfiltrid. Kui see pole võimalik, saab vett lihtsalt kaitsta: jäta päevaks avatud anumasse. Õlle valmistamise temperatuur on samuti väga oluline. Vesi ei tohiks kaua keeda, see tuleb tulelt eemaldada kohe, kui keemisprotsess algab. Kui teelehtedesse satub kuum keev vesi, hävitab see kõik tees sisalduvad elemendid.
2. Tee keetmiseks sobivad väga portselanist või keraamilised nõud. Teekann peaks olema väga puhas ja soe. Selleks peate selle lihtsalt kuuma veega loputama. Siis peaksite valama kuiva teed ja valama 2/3 keedetud veega. Kata teekann rätikuga, et tee aroom säiliks ja selles sisalduvad eeterlikud õlid ei aurustuks.
3. Iga teetüübi valmistamise aeg on erinev. Musta teed tuleks keeta 5 minutit ja rohelist teed umbes 15 minutit.
4. Valage valmistatud jook otse tassidesse või valage see teise anumasse, eraldades selle lehtedest.
Tervislikud tee toidulisandid
Teed ei saa kasutada mitte ainult meeldiva soojendava, vaid ka tervendava joogina. On väga kasulik segada meie tavalist musta või rohelist teed taimsete koostisosadega, olles uurinud taimede kasulikke omadusi. Teelehtedele võib lisada erinevaid puuvilju, marju, seemneid, taimelehti ja isegi õielehti.
Kõige tavalisemad ja kasulikumad teelisandid:
- Jasmiin lisab jõudu ja leevendab väsimust.
- Aniis on köha leevendamisel väga hea.
- Saialill on antibakteriaalse toimega ja sobib suurepäraselt külmetuse korral.
- Ingver soojendab ja kosutab, aktiveerib ainevahetust.
- Rahapaja aitab teil lõõgastuda ja rahuneda. Parandab seedimist. Öösel on väga hea võtta.
- Lavendel on asendamatu ravim neurooside, stressi ja unehäirete vastu.
