Dietoloogia uus suundumus oli rohelise kohvi kasutamine kaalulangetamiseks, õigemini sellest joogi valmistamine. Just rohelistes (röstimata) kohvioades on klorogeenhape, mis lagundab rasvu, aitab organismist toksiine eemaldada ja ainevahetust parandada.
Roheline kohv maitseb kibeduse puudumisel röstitud kohvist erinevalt, seetõttu pole vaja lisada suhkrut, mis on paljudel juhtudel ülekaalude süüdlane. Pealegi ei ole valmis jookile soovitatav lisada suhkrut, piima ja muid maitset parandavaid koostisosi.
Rohelist kohvi müüakse spetsiaalsetes teepoodides, apteekides ja saate seda tellida ka veebipoodidest.
Soovitud tulemuse saavutamiseks tuleb seda tüüpi kohvi korralikult valmistada. Küpsetusprotsessi jaoks võtame tingimata mitte praetud (rohelisi) teri. Neil on vaja poolteist või kaks teelusikatäit saja milliliitri metallanuma kohta (võite kasutada türklast) ja valada vett. See kontsentraat on keetmise lõpus mõõdukalt tugev.
Valmistage rohelist kohvi, kuni veele ilmub iseloomulik vaht, ja lülitage seejärel tuli välja. Peamine asi ei ole seedimine, vastasel juhul muutub maitse küllastunumaks ja paljud toimeained kaotavad oma omadused, seetõttu kaob kaalulanguse mõju.
Soovitud kaalulangetustulemuse saavutamiseks jooge üks kohvitassi värskelt valminud rohelist kohvi kolmkümmend või nelikümmend minutit enne sööki.
Tänapäeval on turul erinevaid rohelise kohvi asendajaid ja ekstrakte. Eksperdid ei soovita neid endasse lasta, kuna need ei too palju soovitud tulemust ja nende kvaliteet jätab soovida. Ärge unustage, et rohkem kui 4 tassi kohvi joomine päevas võib teie tervist kahjustada!
