Seda on raske ette kujutada, kuid mõnisada aastat tagasi söödi pirn alles pärast kuumtöötlust. Usuti, et puult nopitud toores puu on lihtsalt söödamatu. Tänapäeval ei söö inimkond värskeid puuvilju hea meelega, vaid kinnitab ka enesekindlalt: pirni eelised on ilmsed ja vaieldamatud.
Puhastage keha
Nagu enamik puuvilju, on ka pirn oluliste mikroelementide looduslik allikas. Kaalium, fosfor ja vask on kolm "vaala", millel selle koostis toetub; lisaks on magusates puuviljades rikkalikult magneesiumi, väävlit, rauda ja kaltsiumi.
Pirnile on kasulik ka suur pektiinikogus. Need looduslikult esinevad kiud täidavad mitmesuguseid ülesandeid, alustades ainevahetusprotsesside stabiliseerimisest inimkehas kuni kolesteroolitaseme langetamiseni. Kuid pirni kõige olulisem roll pektiini allikana on ainulaadne võime organismist mürke ja toksiine eemaldada. See on keha tõeline kord, puhastades seda radioaktiivsetest elementidest, kemikaalidest, millest moodustuvad pestitsiidid, samuti mürgiste metallide ioonidest.
Kuid neile, kelle keha pole õnneks mürgitatud, tuleb regulaarne pirnide tarbimine ainult kasuks. Fakt on see, et see puu parandab soolemotoorikat ning avaldab kasulikku mõju ka neerudele ja maksale.
Pirn on kasulik ka rasedatele naistele. Fakt on see, et see sisaldab foolhapet, mis on vajalik embrüo normaalseks arenguks. Ja kaltsiumi ja fosfori olemasolu kompositsioonis mõjutab soodsalt tulevaste emade luude ja hammaste seisundit.
Aitab kaalust alla võtta
Pirni kalorite sisaldus on madal, nii et see sobib ideaalselt nende toidulauale, kes otsustasid mitme kilogrammiga lühikese aja jooksul lahku minna. Täiendavat abi selles keerulises protsessis pakub viljade kõrge veesisaldus - umbes 80%. Ja vitamiinid C ja E, mis on võimsad antioksüdandid, kaitsevad rakke enneaegse vananemise ja stressi eest, mis sageli kaasnevad toitumise järsu muutusega.
Paranda vaevustest
Pirnide eeliseid kasutavad traditsioonilise meditsiini pooldajad aktiivselt. Selle põhjuseks on sellise aine olemasolu nagu arbutiin, loodusliku päritoluga antibiootikum. Seega on kuum pirnipuljong suurepärane vahend gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide vastu võitlemisel. Lisaks on see puuvili näidustatud tarbimiseks kõigile, kes kannatavad aneemia all. Veres sisalduva rauasisalduse suurendamiseks on vaja puuvilja viljaliha põhjalikult sõtkuda, saadud puder meega kombineerida - ja mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik ravim on juba valmis. Kuid ka pärast kompotti jäänud viljad tulevad talus kasuks. Nende kasutamine aitab vabaneda köhimisest ja lämbumisest.
Hoiab ilu
Kosmeetikas oli koht ka pirnil. See vili on tõeline leid neile, kellel on rasvane, põletikuline nahk. Selle viljalihast valmistatud mask võimaldab teil püsivalt kaotada inetu sära ja eemaldada punetus. Ja lisades pudrulisele massile veidi meresoola, saate loodusliku ja odava näo- ja kehakoorija.
Seega on pirnide eelised tõestatud, nagu nad ütlevad, "kõigil rindel". Peamine asi on mitte unustada seda enne söömist pesta, et vältida seedeprobleeme.
