Kõhulahtisusega õunu võib süüa, kuid seda tuleks teha 2-3 päeva pärast haiguse algust. Eriti kasulikud on ahjus keedetud puuviljad. Nad taastavad mikrofloora, eemaldavad kehast toksiinid.
Õunad on suurepärane polüfenoolide, pektiinide allikas. Need on ka prebiootikum. Kõik need eelised on toidumürgituse ja infektsioonide jaoks hädavajalikud. Kuid nagu teisteski puuviljades, on neis palju kiudaineid. Kõhulahtisuse korral võib see seisundit ainult süvendada. Seetõttu tuleb kõhulahtisuse korral viljad kuumtöödelda.
Millised õunad on kõhulahtisuse korral vastuvõetavad?
Tarbimiseks lubatud õunad:
- küpsetatud;
- kuivatatud;
- kartulipüree kujul.
Saate neid lisada hautatud puuviljade ja želeede valmistamiseks.
Oluline on ka puuviljade õige valik. Dieettoiduks sobivad ainult need puuviljad, mida pole stimulantide ja kemikaalidega töödeldud. Eelistada tuleks sorte, mis sisaldavad minimaalselt hapet. Nende hulka kuuluvad "Melba", "Malinovka", "Medunitsa" ja mõned teised. Samuti saate omadusi määrata välimuse järgi. Õunad peaksid olema kuldsed või oranžid.
Kasutamise tunnused
Kui soovite värsket puuvilja, on parem koorida, kasutada seda püreena. Riivitud toidud imenduvad paremini, seeduvad kiiremini. Ärge lisage püreele suhkrut ega muid maitseaineid.
Ahjus küpsetatud õunad on lahtiste väljaheidete jaoks kõige kasulikumad. Need sisaldavad suures koguses toitaineid, eriti pektiini. Viimast ei leidu üheski teises toiduaines. Komponent eemaldab kehast toksiine, toksiine, osaleb düsbioosi korral mikrofloora taastamises, stimuleerib vereringet.
Pektiin kõrvaldab haigusi põhjustavad mikroobid, kuid ei kahjusta kasulikke baktereid. Lisaks tugevdavad termiliselt töödeldud õunad immuunsust ja stabiliseerivad ainevahetusprotsesse. Dieet ei tohiks sisaldada rohkem kui 400 g ahjus küpsetatud puuvilju. Võib kombineerida banaanidega, et aidata taastada normaalne kaaliumisisaldus kehas.
Kuivatatud liigid mõjuvad hästi ka kõhuhädade korral. Nendest valmistatakse hautatud puuvilju ja keetmisi. Eelistatud on viimane. Keedude ja kompottide kasutamine on võimalik alates teisest päevast pärast kõhulahtisuse tekkimist.
Kõhulahtisuse raviks võib kasutada õunu. Selleks täiendatakse neid riisi keetmisega. Toiduvalmistamiseks peate võtma 3 spl. l. teraviljad, pool klaasi hakitud puuvilju. Valage kõik komponendid liitri veega ja keetke tund aega. Peate juua 150 ml 4 korda päevas.
