Kaer sisaldab suures koguses vitamiine, mineraale ja muid väärtuslikke aineid. Taim suurendab immuunsust, soodustab süsivesikute imendumist, stimuleerib soolemotoorikat jne.
Juhised
Samm 1
Kaer on teravilja perekonna ainulaadne taim. Kaera suurepärased raviomadused eristavad seda oluliselt teistest taimemaailma esindajatest. See sisaldab suures koguses vitamiine, mineraale ja muid kasulikke aineid. Alates iidsetest aegadest on selle taime seemnete keetmist ja infusioone kasutatud mao- ja soolehaiguste raviks, kesknärvisüsteemi aktiivsuse parandamiseks jne. Mis veel on kaera raviomadused?
2. samm
Kaeras sisalduvad B-vitamiinid avaldavad positiivset mõju naha, juuste ja küünte seisundile tänu võimele parandada vereringet ja normaliseerida rakkude taastumist. Kõik teavad C-vitamiini kasulikkusest. Eelkõige toimib askorbiinhape immuunprotsesside tugevaima stimulaatorina, seega on kaer hooajaliste külmetushaiguste ja gripi ajal hädavajalik. Kaeras leiduvate mineraalide loetelu on tohutu. Mitte iga toode ei saa kiidelda sellise muljetavaldava koostisosade loeteluga, mis sisaldab rauda, mangaani, magneesiumi, kaaliumi, fosforit, tsinki, joodi, fluori, broomi jne.
3. samm
Kaera kasutatakse traditsioonilises ja rahvameditsiinis diureetikumi, diabeedivastase, palavikku alandava ja higistava ravimina. Kaer sisaldab ensüümi, mis soodustab süsivesikute imendumist, mistõttu on need nii kasulikud diabeetikutele. Magneesium ja kaalium aitavad südamelihasel töötada ning need elemendid on hädavajalikud ka depressiooni ja erinevate närvihäirete korral. Räni eest vastutab terve luu- ja lihaskonna süsteem ning puhtad ja tugevad anumad ning fosfor võitleb neeruhaiguste vastu. Urolitiaasi korral kasutatakse selle taime õli laialdaselt.
4. samm
Kaer parandab oluliselt ainevahetust, eemaldab kehast toksiine ja kahjulikke aineid. See on asendamatu abiline maksa-, mao- ja soolehaiguste ravis. Selles taimes sisalduv suur hulk kiudaineid stimuleerib soolte silelihaseid, mille tagajärjel taastatakse selle loomulik funktsioon. Kaeral on kasulik mõju mao limaskestale. See teravili on eriti kasulik gastriidiga inimestele, millega kaasneb kõrge happesus. Taime keetmised ja infusioonid neutraliseerivad vesinikkloriidhappe moodustumise, ümbritsevad mao seinu ja takistavad selle agressiivsel sisul elundi sisekesta hävitamist.
5. samm
Kaer on võimeline toimima ensüümina. Sellepärast kasutatakse seda pankreatiidi, koletsüstiidi jne ravis. Selle mõju all väheneb seedetrakti koormus, mis ühel või teisel viisil osaleb toidu muundamisel kehale kättesaadavateks toitaineteks. Sellest teraviljast valmistatud roogasid soovitatakse inimestele, kellel on ülekaalulisus. See tervislik ja madala kalorsusega toode suudab pikka aega nälga maha suruda ja seeläbi kuju kujundada.
