See peen südamekujuline kook rikub figuuri tegelike teadjate kõiki kaloreid. Võimunad soodustavad D-vitamiini optimaalset varumist immuunsüsteemi toetamiseks.
See on vajalik
- - 2 spl. tuhksuhkur
- - 4 supilusikatäit kookoshelbed,
- - 4 muna,
- - vanilje,
- - sool maitse järgi,
- - 2 keskmist pirni,
- - 80 g võid,
- - 60 g roosuhkrut
- - 100 g jogurtit,
- - 6 spl. piim,
- - 225 g jahu,
- - 2 tl küpsetuspulber.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt eraldage munavalge munakollasest. Vahusta valged näpuotsatäie soolaga suures topsis, kuni tekib paks vaht.
2. samm
Sega see vaht suhkrupulbri ja kookosega, pane külmkappi.
3. samm
Lõika vanillikaun pikuti ja nühkige kogu keskosa.
4. samm
Pese pirnid, koori, lõika lahti ja eemalda südamik. Lõika paberimass väikesteks tükkideks.
5. samm
Lisage suurele tassile suhkur ja või ja peksake mikseriga paksuks.
6. samm
Lisa omakorda ülejäänud munad, munakollased, jogurt, vanill ja piim, sega kõik hoolikalt läbi.
7. samm
Lisage muna-suhkrusegu kaussi jahu koos küpsetuspulbriga, segage kõik nii, et jahu tükke ei jääks.
8. samm
Sega pirnitükid taina hulka.
9. samm
Määri suur küpsetusvorm, täida tainaga ja silu kõik ühtlaseks. Me küpsetame tassi 200 ° C-ni eelsoojendatud ahjus 30 minutit.
