Elu saginas, kui naine puhkab õlgadel, tuleb töö kõrvalt mööda poode ringi joosta, lapsi hooldada, maja koristada ja maitsvaid toite valmistada. Lisaks on vaja välja töötada strateegia, mis aitab kõigega kursis olema.
Juhised
Samm 1
Pühapäeval peate välja töötama järgmise nädala soovitusliku menüü, riputama selle köögis. Samal päeval ostke selle menüü jaoks tooteid. Pange liha portsjonkottidesse ja külmutage. Vajadusel valmista eelnevalt hakkliha või kotletid ja pane sügavkülma ka.
2. samm
Koostage köögigraafik, et teie mees ja lapsed saaksid lisaks teile süüa teha või vähemalt aidata.
3. samm
Õpetage igale pereliikmele pärast sööki laud koristama, puru pühkima, ülejääke, paberitükke, tühje pakendeid minema viskama. Las igaüks peseb taldriku ja tassi enda järel. Neil pole see keeruline ja see säästab teid mõni minut õhtul.
4. samm
Esimese käigu varu eelküpseta suures kastrulis. Seda saab hoida mitu päeva külmkapis, valada vastavalt vajadusele supi või kapsasupi jaoks. Liha tuleb keeta tasasel tulel. See hoiab teid muretsemast toidu põletamise pärast ja võimaldab teil teha muid majapidamistöid.
5. samm
Kasutage jäätmeteta tootmist. Kui lõunasöögist on järele jäänud lisand, võite sellest hommikusöögiks valmistada pajaroogasid, pannkooke või piima pudru.
6. samm
Kasutage köögis abistajaid elektriseadmete kujul - veekeetja lülitub ise välja ja vesi ei täida gaasi. Aeglases pliidis saate samaaegselt küpsetada kotlette või aurutatud kala ja küpsetada kaussi lisandeid. Mikrolaineahi annab märku toidu sulatamisest või pajaroa küpsetamisest.
