Kõige populaarsemate seemnete seas nimetatakse tavaliselt linaseemneid, seesami, kõrvitsa ja päevalille. Aga kui me räägime spetsifikatsioonita seemnetest, siis vaikimisi peetakse silmas viimaseid.
See pinguldub nagu seemned, - inimesed ütlevad mõne põneva tegevuse kohta: pärast koorimist on äärmiselt raske lõhnavate seemnete koorimise ja söömise protsessi peatada, kui need ei jõua ise. Klõpsamine Nagu seemned on veel üks võrdlus, mis kirjeldab keeruliste probleemide lihtsaid lahendusi.
Armastatud seemnete - päevalille või päevalille - allikas pole nii pikaajaline riigi elanik. Selle ilmumist Venemaal seostatakse esimese Venemaa keisri Peeter I-ga. Arvatakse, et just tema saatis Hollandis nähtud päikeselille seemned kodumaale ja päevalill rõõmustas venelasi pikka aega eranditult selle dekoratiivsed omadused.
Venemaal algas päevalilleseemnetest taimeõli kaevandamine tööstuslikus ulatuses sajand hiljem. Toiduks küpsete seemnete söömise protsess on muutunud omaette lemmiktegevuseks ning lisaks erinevatele koosviibimistele ja pidudele. Iga perenaise erilisel viisil praetud seemneid söödi tohutult.
Kaasaegsed teadmised selle looduseandmise kasulikkuse ja kahjude kohta inimestele on väga ulatuslikud ega ole alati usaldusväärsed. Näiteks on eksiarvamus, et maosse sisenev koor (või kest) saadetakse eranditult pimesoole, provotseerides veelgi selle põletikku. Kuivatatud seemned on kõige kasulikumad, samas kui röstitud seemned maitsevad paremini.
Kasulikke aineid hoitakse koorimata seemnetes kauem, kuna rasvad oksüdeeruvad kiiresti ilma kestadeta. Teisest küljest jääb rafineerimata toote koorele suust palju nähtamatut mustust: stomatiit on üks levinumaid tagajärgi. Silma jaoks on veel üks negatiivne tegur - kaadmiumi olemasolu päevalilleseemnetes. See "tõmmatakse" mullast õie juurte abil ja "peatub" selle seemnetes. Seetõttu võib liigne entusiasm seemnete vastu põhjustada neeruprobleeme ja närvisüsteemi haigusi.
Seemneid on enne laulmist keelatud kasutada - neil on häälepaeltele negatiivne mõju. Need on kõrge kalorsusega ja võivad eitada mis tahes dieedi ja treeningu mõju. Samal ajal on nad mikroelementide komplekti tarnija, sealhulgas tsink, fluor, raud, kaltsium, magneesium, jood. Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ennetamine hõlmab päevalilleseemnete lisamist dieeti.
Lisades kasulike ja kahjulike omaduste kaugeltki täieliku loetelu, võime järeldada, et mõõdukas "sõprus" selle suurepärase looduseandiga on vajalik. Kuid teada saades, kas on kasulik seemneid närida, samuti koorida, napsutada ja isegi zushuste saada, saame ainult eitava vastuse. Selgub, et kõik hambaarstid tunnistavad näritud seemnekoore hävitavat mõju hammaste emailile üksmeelselt.
