Küpsetatud õunad Meega: Dieedimagusus 10 Minutiga

Sisukord:

Küpsetatud õunad Meega: Dieedimagusus 10 Minutiga
Küpsetatud õunad Meega: Dieedimagusus 10 Minutiga

Video: Küpsetatud õunad Meega: Dieedimagusus 10 Minutiga

Video: Küpsetatud õunad Meega: Dieedimagusus 10 Minutiga
Video: Regatt \"Hapud õunad\" 2024, November
Anonim

On teada, et õunad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka organismile vajalike vitamiinide ja mineraalide allikas. Väga meeldiv on süüa värsket maitsvat aromaatset õuna. Ja neist saab valmistada ka palju erinevaid hõrgutisi: moos, moos, confiture, pirukas. Proovige õunu aurutada.

yabloki
yabloki

See on vajalik

  • - 3-4 õuna;
  • - peotäis kooritud pähklituumasid;
  • - 3-4 tl granuleeritud suhkur;
  • - 2 spl. kallis.

Juhised

Samm 1

Puuviljad tuleb pesta ja terava otsaga köögiviljakoorija või tavalise noaga lõigata keskosa seemnekastiga lõike küljelt nii, et need jääksid põhjast puutumata. Seemneid on mugav eemaldada teelusikaga.

yabloko
yabloko

2. samm

Pange sellesse depressiooni pähklituumade tükid ja lisage 2/3 või 1 tl granuleeritud suhkrut.

Pilt
Pilt

3. samm

Pange ettevalmistatud õunad ühe kihina sobiva suurusega kastruli põhja ja valage puuvilju puudutamata 250-300 g keeva veega. Ainult põhja õhukese kihi katmiseks peaks olema natuke vett, kuid õunad ei olnud vedelikus kaetud ega hõljunud.

4. samm

Katke pott tiheda kaanega ja asetage see pliidile. Niipea kui vesi keeb, vähendage tulekahju 2/3 võrra, kuid nii, et auru moodustumine ei peatu, ja jätke 15 minutiks.

kastrula
kastrula

5. samm

On vaja eemaldada pann tulelt ja lasta õuntel jahtuda, kuna need kaotavad kuumalt kergesti kuju.

6. samm

Pange jahtunud delikatess lusika või spaatliga kaussi või väikesesse salatikaussi. Vala peale mesi.

Soovitan: