Kuidas Valmistada Spinati Ja Tuunikala Riisisalatit?

Kuidas Valmistada Spinati Ja Tuunikala Riisisalatit?
Kuidas Valmistada Spinati Ja Tuunikala Riisisalatit?

Sisukord:

Anonim

Suurepärane viis ülejääva riisi kõrvaldamiseks! Veelgi enam, isegi kui teil on korralik osa sellest, on see kindlasti teise päeva salat!

Kuidas valmistada spinati ja tuunikala riisisalatit?
Kuidas valmistada spinati ja tuunikala riisisalatit?

See on vajalik

  • - 300 ml riisi;
  • - 400 g enda mahlas konserveeritud tuunikala;
  • - hunnik värsket spinatit;
  • - 8 kirsstomatit;
  • - 1 keskmine kurk;
  • - pool pead salatsibulat;
  • - palsamiäädikas, oliiviõli, meresool ja pipar maitse järgi.

Juhised

Samm 1

Sega kõik kaste koostisosad eraldi. Haki sibul peeneks, pane salatikaussi ja vala kastmele, nii et see oleks kergelt marineeritud.

2. samm

Lõika tomatid viiludeks, lõika kirss 4 osaks. Rebige spinat oma kätega. Lisage salati kaussi sibulale.

3. samm

Tühjendage tuunikala liigne vedelik, saatke see salatikaussi köögiviljade juurde, pange riis sinna, segage kõik hästi ja serveerige.

Soovitan:

Kuidas Valmistada Lambaliha Ja Spinati Pajaroog

Kuidas Valmistada Lambaliha Ja Spinati Pajaroog

Lambaliha ja spinati pajaroog on väga lihtne valmistada, see osutub väga maitsvaks ja rahuldavaks. 1 kg. lambaliha hakkliha, 1 kg. spinat, 2 sibulat, 3 toorest muna 2 kõvaks keedetud muna, 4 spl. l. oliiviõli, 2 spl. l nisujahu, 3 spl

Kuidas Valmistada Spinati Pannkooke

Kuidas Valmistada Spinati Pannkooke

Pannkoogid on suurepärane roog iga söögikorra jaoks. Pannkoogid on kerged ja pehmed ning kohupiimatäidis spinatiga annab neile erakordse maitse. Taigna koostisosad: Tärklis - 90 g; Piim - 125 ml; Granuleeritud suhkur - ½

Kuidas Teha Tuunikala Riisisalatit

Kuidas Teha Tuunikala Riisisalatit

Tuunikalasalat on lihtne roog, mis sobib suurepäraselt nii vabaaja- kui ka pidulauda. Salati ilu on see, et selle valmistamine ei võta kaua aega. Toitev, kiire ja maitsev. See on vajalik - 250 g tuunikonservi, - 100 g riisi, - 100 g konserveeritud maisi, - 2 muna, - 1 kurk, - till maitse järgi, - 3 spl

Rullid Tuunikala, Spinati Ja Porgandiga

Rullid Tuunikala, Spinati Ja Porgandiga

Neid originaalseid tuunikala, spinati ja porgandiga rulle saab teie lapsele pakkuda tervisliku hommikusöögina. Ja täiskasvanutel on kasulik proovida sellist tervislikku suupisteid. See on vajalik Kuue portsjoni jaoks: - cannellini oad - 400 g

Kuidas Valmistada Tomatisalsa Tuunikala Salatit

Kuidas Valmistada Tomatisalsa Tuunikala Salatit

See on vajalik - 500 g tuunikalafilee - seesam - palsamiäädikas - oliiviõli - rukola - sool - jahvatatud must pipar - cilantro - suhkur - küüslauk - tobasco kaste - 300 g tomateid Juhised Samm 1 Lõika tuunikalafilee väikesteks viiludeks ja prae oliiviõlis kuldpruuniks