Värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahlu nimetatakse elu eliksiiriks. See on väärtuslik toitev ja tervislik toode, mis säilitab köögiviljade ja puuviljade kasulikud omadused. Kuid peate ka selliseid mahlasid õigesti jooma.
1 reegel: peate kohe pärast valmistamist jooma mahla. Vitamiinide hävitamine õhus toimub väga kiiresti.
Reegel 2: te ei saa juua mahlaga toitu, see alustab lagunemist ja viib liigse gaasi moodustumiseni. Parim aeg mahlaks on pool tundi enne sööki.
Reegel 3: hambaemaili hävimise vältimiseks on soovitatav juua õlgedest mahla.
Reegel 4: mahla ei saa juua tühja kõhuga ja hapudest köögiviljadest või puuviljadest saadud mahlad tuleks veega lahjendada.
Reegel 5: kui teil on kroonilisi haigusi ja te võtate pidevalt ravimeid, pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Vitamiinide päevase tarbimise täiendamiseks piisab, kui juua pool klaasi värskelt pressitud mahla.
Peedimahl on suurepärane antidepressant, see toimib keha puhastava ainena.
Tomatimahl vähendab vähiriski ja seda saab kasutada madala kalorsusega dieedil.
Tsitruseliste mahl tõstab meeleolu, külmetuse, rasvumise ja immuunsuse vältimiseks võite seda juua.
Kõrvitsamahl aitab neid, kes põevad südamehaigusi, maksa, neere, unetust.
Arbuusimahl eemaldab toksiine ja toksiine, aitab puhastada neere.
Ananassimahl aitab rasvumise, mäluhäirete korral.
Värskelt pressitud mahlade võtmisel peaksite tülide vältimiseks uurima, millised vastunäidustused sellel või sellel mahlal on, kuidas seda õigesti võtta.
