"Ära söö palju maiustusi - su hambad kukuvad välja!" - selliseid õuduslugusid rääkisid meile vanemad ja nüüd räägime neid ka oma lastele.
Ma tahan jagada maitsvat ja mis kõige tähtsam - kasulikku maiustuste retsepti, millest hambad mitte ainult ei kuku välja, vaid ka tugevdavad -)
Söö oma tervise nimel!
See on vajalik
- 1,0,5 kg. kuupäevad
- 2.100 gr kreeka pähkleid (võib kasutada maapähkleid)
- 3,300 gr piimapulbrit
- 4. Kookoshelbed 1-2 pakki
- 4.1 banaan (valikuline)
Juhised
Samm 1
Pange datlid kaussi. Täitke need 10-15 minutit keeva veega.
2. samm
Samal ajal, kui datlid on keevas vees leotatud, peske pähklid ja prae need kergelt pannil ilma õlita. Seejärel lõikame oma pähklid (eelistatavalt väiksemad), eemaldame igasugused nahad.
3. samm
Koori datlid eraldi kausis. Lõikasime kuupäevad.
4. samm
Lisage hakitud kuupäevadele piimapulbrit. Sõtku mass ühtlaseks massiks.
5. samm
Lisa pähklid ja hakitud banaan (võid kasutada pool banaani).
Ilma pallita banaane on kergem veeretada, kuid banaaniga maitseb see paremini. -)
6. samm
Panime tassi vett enda ette (niisutame käed vees, et mass ei jääks käte külge ja keerutaksime maiustused lihtsalt ja kiiresti kokku);
tühi tass valmis pallide jaoks;
tass kookospähkli
7. samm
Niisutame käed vees, võtame osa massist ja veeretame väikesi pallikesi. Rulli rullitud pallid kookoshelvestes. Maiustused on valmis!
8. samm
Pärast küpsetamise lõppu saate meie kommipalle külmkapis jahutada. Head isu!
