Kuidas Küpsetada Suvikõrvitsat Ahjus

Sisukord:

Kuidas Küpsetada Suvikõrvitsat Ahjus
Kuidas Küpsetada Suvikõrvitsat Ahjus

Video: Kuidas Küpsetada Suvikõrvitsat Ahjus

Video: Kuidas Küpsetada Suvikõrvitsat Ahjus
Video: Kuidas teha kodune ahju kartulit 2024, Märts
Anonim

Paljud koduperenaised, otsustades oma isetehtud suvikõrvitsa roogasid hellitada, serveerivad neid praetult. Kuid pidage meeles, et seda tervislikku ja madala kalorsusega köögivilja saab valmistada mitte ainult pannil. Suvikõrvitsa küpsetamiseks ahjus on palju retsepte. Siin on üks neist.

Kuidas küpsetada suvikõrvitsat ahjus
Kuidas küpsetada suvikõrvitsat ahjus

See on vajalik

    • suvikõrvits (keskmise suurusega);
    • 2- 3 tomatit;
    • 70-100 grammi kõva juustu;
    • 100 grammi majoneesi;
    • 3-4 küüslauguküünt
    • taimeõli;
    • sool (maitse järgi).

Juhised

Samm 1

Peske kabatšokid, koorige need ja lõigake 5 mm paksusteks viiludeks. Määrige küpsetusplaat mis tahes taimeõliga. Seejärel asetage sellele ettevaatlikult ettevalmistatud suvikõrvitsa tükid. Asetage need üksteisest teatud kaugusele. Natuke soola.

2. samm

Valmistage selle roa jaoks kaste. Selleks peate hakkima noaga 3-4 küüslauguküünt või hõõruma läbi küüslaugupressi, eraldi riivima juustu jämeda riiviga. Seejärel segage valmis juust ja küüslauk majoneesiga.

3. samm

Tõsta segu lusikaga väikese lusika abil igale suvikõrvitsaringile.

4. samm

Lõika eelnevalt pestud tomatid 5 mm rõngasteks. Määri need juustu- ja küüslaugumassi peale. Maitsesta iga tomativiil vähese soolaga.

5. samm

Kuumuta ahi 180 kraadini. Asetage küpsetusplaat suvikõrvitsaga ja küpsetage tassi 25-35 minutit.

Soovitan: