Rosinad on meie keha jaoks suurepärane vitamiinide ja mineraalide allikas. Siiski tuleks meeles pidada, et toitainete ja suhkru sisaldus selles on palju suurem kui värsketes viinamarjades. Seetõttu ei tohiks rosinaid kuritarvitada. Üks optimaalsemaid viise nende kuivatatud puuviljade tarbimiseks on keetmine. Sellel joogil on meeldiv maitse ja see on kuulus paljude meditsiiniliste omaduste poolest.
See on vajalik
- - rosinad;
- - vesi;
- - sibulamahl;
- - jõhvikad;
- - kaer.
Juhised
Samm 1
Traditsiooniline meditsiin pakub keetmise valmistamiseks mitmeid võimalusi. Kuid igal juhul, enne kui hakkate rosinaid keetma, uurige neid hoolikalt, eemaldage madala kvaliteediga ja mädanenud marjad. Seejärel loputage rosinad jahedas vees ja laske kuivada.
2. samm
Dehüdratsiooni, kopsupõletiku ja hüpertensiooni raviks kasutatakse järgmist retsepti. Jahvata 100 g rosinaid (saad läbi hakklihamasina) ja täida see 300 ml puhta joogiveega. Pange segu madalale kuumusele ja oodake, kuni see keeb. Ärge keetke puljongit kauem kui 10 minutit, vastasel juhul kaovad viinamarjade kasulikud omadused. Kurna jook ja pigista rosinad läbi marli. Puljongit võite võtta mitu korda päevas.
3. samm
Rosinaid koos sibulamahlaga kasutatakse kurgu- ja ninaneeluhaiguste, köha ja bronhiidi raviks. 100 g rosinaid valatakse klaasi keeva veega ja jäetakse 10-15 minutiks seisma. Seejärel kurna vedelik ja pigista marjad välja. Saadud infusiooniga lisage anumasse 1 spl. lusikatäis sibulamahla. Võtke pool klaasi kolm korda päevas.
4. samm
Rosinad on üks keetmise komponentidest, mis aitab maksa- ja seedetrakti haiguste korral. Selle valmistamiseks võta pool klaasi rosinaid ja jõhvikaid, 1 klaas kaera. Segage toitu ja katke see külma veega. Pange segu keemiseni ja eemaldage kohe tulelt. Seejärel hoidke puljongit umbes 3 tundi soojas kohas. Kurna jahtunud vedelik. Soovi korral võite puljongile lisada mett. Toodet on soovitatav võtta mitte rohkem kui kolm korda päevas.
5. samm
Rosinaid kasutatakse ka üldtugevdava vahendina. Sellise joogi valmistamiseks valage rosinad lihtsalt termosesse ja valage sellele keeva veega 1 spl. lusikatäis kuivatatud puuvilju 1 klaas vedelikku. Nõuda segu vähemalt 2 tundi ja juua pool klaasi mitu korda päevas.
