Tervisliku Toitumise. Auruti - Parim Viis Toidu Kuumutamiseks

Tervisliku Toitumise. Auruti - Parim Viis Toidu Kuumutamiseks
Tervisliku Toitumise. Auruti - Parim Viis Toidu Kuumutamiseks

Video: Tervisliku Toitumise. Auruti - Parim Viis Toidu Kuumutamiseks

Video: Tervisliku Toitumise. Auruti - Parim Viis Toidu Kuumutamiseks
Video: Kaalulangetamise, treenimise ja tervisliku toitumise küsimused vastuseid otsimas 2024, November
Anonim

Auruti on universaalne köögikomplekt, mis võib asendada kastrulit, mikrolaineahju, sterilisaatorit. Selle abiga saate valmistoitu valmistada, sulatada, kuumutada valmistoitu, steriliseerida kaane konserveerimiseks.

Tervisliku toitumise. Aurutaja on parim viis toidu valmistamiseks
Tervisliku toitumise. Aurutaja on parim viis toidu valmistamiseks

Aurutaja kasutab toidu valmistamiseks niisket auru, mis muudab toidu pehmeks kui ahjus küpsetatud toit, säilitades selle loomuliku maitse, värvi ja aroomi.

Auruga töödeldud tooted ei keeda üle ja küpsevad kiiremini kui tavalise küpsetamise korral, kuna auru temperatuur on üle saja kraadi. Lisaks säilivad toidus kõik selle kasulikud omadused ja vitamiinid.

Topeltkatlas küpsetatud nõud on seedetrakti koormamata kergesti seeditavad, ei sisalda kolesterooli, mis on kasulik kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral.

Aurutaja säästab aega, kuna võimaldab korraga küpsetada mitut rooga. Seda tüüpi toodete kuumtöötlus on kasulik mitte ainult mis tahes haiguste korral, vaid on soovitatav ka kõigile igapäevaseks kasutamiseks.

Aurutatud toidud hoiavad teid tervena. Sagedaste raskete koormuste ja stressisituatsioonide korral on auruköögi dieet just see, mis aitab tugevdada immuunsust ja mitte haigestuda.

Auruti on köögis väga mugav. Toiduvalmistamine on selles väga lihtne, see ei nõua õli kasutamist, mille valmistamine jätab gaasipliidile, õhupuhasti, laele tagatisraha. Aurus olevat toitu pole vaja ümber pöörata, see küpseb ühtlaselt.

Aurutada saab peaaegu kõike, välja arvatud võib-olla ainult pehme nisust valmistatud pasta.

Soovitan: