Miks Piim Ja Piimatooted Teile Kasulikud On?

Sisukord:

Miks Piim Ja Piimatooted Teile Kasulikud On?
Miks Piim Ja Piimatooted Teile Kasulikud On?

Video: Miks Piim Ja Piimatooted Teile Kasulikud On?

Video: Miks Piim Ja Piimatooted Teile Kasulikud On?
Video: Самый вкусный немецкий салат! Просто и вкусно! Я не устаю есть этот салат! Рецепт вкусного ужина 2024, Märts
Anonim

Piima ja piimatoodete raviomadused on teada juba iidsetest aegadest. Piimatoodete sortiment on mitmekesine, tootjad toodavad üle 100 liiki kaupu, sealhulgas juustud, kodujuust, kitsepiimatooted ja piimamagustoidud.

Miks piim ja piimatooted teile kasulikud on?
Miks piim ja piimatooted teile kasulikud on?

Miks kitsepiim on kasulik

Kitsepiim on maitsev ja väärtuslik toode, selle eelised on vaieldamatud. Piim on eriti kasulik aneemia, maohaiguste ja nägemispuude korral. See sisaldab kõiki inimkehale vajalikke mikroelemente ja vitamiine. Eriti palju on kaaliumi, mis tagab südamelihase normaalse aktiivsuse.

Kitsepiim on hüpoallergeenne ja sisaldab vähe laktoosi - sobib ideaalselt imiku piimasegude söötmiseks ja sobib lehmapiima suhtes allergilistele. Kitsepiima kasutatakse imikutoidus laialdaselt. Loomade söötmise ja lüpsmise erirežiim tagab piima suurepärase maitse. Ja tootjate väljatöötatud steriliseerimistehnoloogia säilitab piimatoodetes vitamiine ja toitaineid. Lisage oma dieeti kitsepiim ja sellest valmistatud tooted - unustage arstid ja ravimid igaveseks.

Kääritatud piimatooted

Kui kääritatud piimajookide valik piirdus keefiriga, kääritatud küpsetatud piimaga, varenettidega. Kaasaegsed tootjad on õppinud selliste kääritatud piimatoodete nagu tan, koumiss, jogurt, katyk tootmist - valik on lai. Joogid on maitsvad, janu kustutavad ja väga tervislikud. Joomine päevas 1–1,5 liitrit kääritatud piimatoodet, vabanete sooleprobleemidest, tugevdate immuunsust.

Tangi peavad jooma füüsilise tööga tegelevad inimesed ja sportlased. Daamid, pöörake tähelepanu! Päikesepruumis sisalduv valk on keharakkude peamine ehitusmaterjal, see hoiab naha nooruslikuna. Seda jooki süües lahendate probleemi lisakilodega, sest selle kalorsus on vaid 21–26 kcal 100 g toote kohta.

Nomaadide jook Kumis on hapuka, pikantse maitsega. See on valmistatud rangelt kontrollitud kääritamisega piimhappepulgade ja pärmi puhastel kultuuridel. Kumis on kasulik tervetele ja haigetele inimestele:

- aitab kurnatuse ja vitamiinipuuduse korral;

- annab kehale jõudu ja jaksu;

- näidustatud raskest haigusest paranevatele inimestele.

Märkuses! Leevendab täiuslikult pohmelli sündroomi.

Matsonil on kergelt hapukas maitse ja kerge teravus. Saab kasutada iseseisva joogina, lihatoitude kastmena, salatikastmena. Selle põhjal valmivad maitsvad külmad supid. Jogurti koostis sisaldab kehale vajalikke valke ja aminohappeid, magneesium ja kaltsium tugevdavad veresooni. Jogurti kasutamine avaldab positiivset mõju kogu keha tervisele.

Maitsval tootel katyk on palju kasulikke omadusi. Tänu unikaalsele käärimisele aitab jook taastada tervisliku mikrofloora. Joo seda regulaarselt ja sul pole lihtsalt seedeprobleeme.

Dieet peaks koos kääritatud piimajookidega sisaldama ka traditsioonilisi tooteid - kodujuustu, juustu. Lisaks suurepärasele maitsele on toodetel ainulaadsed omadused, mis aitavad reguleerida ainevahetusprotsesse inimkehas. Võite süüa kodujuustu ja juustu puhtana, lisada salatitesse, valmistada nende põhjal kastmeid.

Soovitan: