Keha tervise eest peate hoolitsema aastaringselt, kuid suvel on seda palju lihtsam teha tänu tohutule kogusele värskele köögiviljale, erinevatele puuviljadele ja rohelisele merele. Kuum ilm aitab kaasa sellele, et toidust jäetakse välja rasked ja rasvased toidud ning need asendatakse keha detoksifitseerimiseks mõeldud toodetega.
Petersell Petersell mitte ainult ei pärsi söögiisu, vähendades seeläbi mahtu, vaid parandab ka maksa tööd ning eemaldab kehast ka toksiinid ja liigse vedeliku. See on tuntud ka paljude kasulike ainete, sealhulgas A- ja C-vitamiini, mikroelementide magneesiumi, kaaliumi ja raua, erinevate ensüümide ja isegi veresuhkru taset reguleeriva insuliini poolest. Lisaks sisaldab petersell rikkalikult foolhapet, mis on naisorganismile uskumatult kasulik. Peedipealsed Esmapilgul mitte kõige isuäratavam roog, kuid see võib puhastada maksa ja soolestikku ning õrnalt kui juurvili. Lisaks sisaldavad pealsed C-vitamiini ja foolhapet. Neile, kes soovivad parandada ainevahetust ja toksiine kehast välja viia, on peedipealsed ideaalne abiline. Noor küüslauk See toode on kasulik igal aastaajal, kuid kõige väärtuslikumad vitamiinid ja mineraalid sisaldavad noori küüslauku. Need on askorbiinhape, vitamiinid ja mineraalid raud, kaltsium ja jood. Loodusliku antibiootikumina suudab küüslauk võidelda paljude erinevate bakterite ja viirustega. Samuti on see toode võimeline vererõhku langetama. Seller parandab maomahla tootmist, parandab seedimist ja vee-soola ainevahetust. Tänu suurele vitamiinisisaldusele aitab seller olla heas vormis ning tunda end jõulise ja energiaga täis. See ei takista mitte ainult rasva ladestumist, vaid puhastab suurepäraselt ka maksa ja neere. Mustikad Vitamiinide, karotenoidide, antotsüaniinide varandus, tänu millele suureneb antioksüdantide toime. Mustikad puhastavad veresooni ja muudavad rakud elastseks. Ja muidugi eemaldab see toksiinid, toksiinid ja muud kahjulikud ained kehast. Magusad kirsid Hommikusöögiks söödud magusad kirsid võivad seedesüsteemi üles äratada. Lisaks normaliseerib see neerude ja mao tööd. Tänu sellele maitsvale marjale eemaldatakse kehast mürgid ja toksiinid ning neerude töö paraneb oluliselt. Võililled, nõgesed Linnast kaugel kogutud võililled ja nõgesed eemaldavad organismist mitte ainult liigse vedeliku, vaid puhastavad ka verd.
