Kui soovite olla sale, ilus ja noor, lisage kindlasti oma dieeti sellerit. Kasutades seda iga päev, saate mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka leevendada väsimust ja suurendada efektiivsust. Ja seller on kasulik ka seetõttu, et regulaarsel kasutamisel normaliseerub uni ja tugevneb närvisüsteem.
Seller ja kaalulangus
Seller on üks parimaid kaalulangetavaid toite seal. Tänu selleri toitainete ja mineraalide massi sisaldusele aitab see taim meie keha noorendada ja puhastada. Selleri regulaarse kasutamise korral ei kaota te mitte ainult kaalu, vaid parandate ka juuste ja naha seisundit.
Seller tuleb appi, kui kõik muud kaalulangetamise meetodid on proovitud ja kaal pole muutunud. Miks? Selleridieet on lihtne, lihtne ja maitsev. Ja selleri kasulikud omadused on suurepärased kaalu langetamiseks. Seller normaliseerib ainevahetust, omab diureetilist toimet ja puhastab organismi kahjulikest ainetest. Sellel on suurepärased rasvapõletusomadused.
Sellerit salendavad nõud
Sellersupp kaalulangetamiseks on maitsev ja tervislik. See kiudainerikas ja vähe kaloreid sisaldav supp sobib supidieediks. Nende suppide kaalulangetamiseks kasutanute arvustuste kohaselt õnnestus neil nädalaga kaotada kuni kolm kilogrammi. Sellersupidieete on erinevaid. Kuid kui asendate selle toiduga lihtsalt ühe söögikorra, siis see mõju on.
Sellerisalatit saab teha rasvavaba jogurtiga. Kui lisate sellerile mune, porgandeid, õunu või ürte, saate teha suurepärase salendava salati. Sellerimaitse tõstab roogade maitset nii palju, et soola kasutatakse minimaalses koguses. Seetõttu sobivad selleriga toidud ideaalselt neeru-, südame- või vaskulaarsete probleemidega inimestele.
Selleriomlett on suurepärane hommikueine. Küpsetatud multikookeris ilma õli kasutamata sobib see ideaalselt neile, kes soovivad kaotada lisakilo.
Seller peaks olema teie igapäevases kaalulangetusprogrammis. Ärge piirduge supi, salati ega omletiga. Ole loominguline selleripõhiste dieettoitudega. Avastage selleriretsepte ja lisage need oma dieeti.
