Türgi Spargli-seenekastmes

Sisukord:

Türgi Spargli-seenekastmes
Türgi Spargli-seenekastmes
Anonim

Pakkunud kalkunifileed on madala kalorsusega. Spargelkastmes koos puravikseentega hautatud roog on kerge suvise maitsega ja toimib uue kartuli või riisi jaoks ebatavalise lisandina.

Türgi spargli-seenekastmes
Türgi spargli-seenekastmes

See on vajalik

  • - 90 g võid;
  • - 650 g kalkunifilee;
  • - 2 sibulat;
  • - 180 g puravikke;
  • - 4 võrset sparglit;
  • - 0,4 liitrit kanapuljongit;
  • - 1 spl. l. pesto kaste;
  • - 90 ml. kreem.

Juhised

Samm 1

Lõika kalkunifilee väikesteks piklikeks tükkideks. Prae mõlemalt poolt võis maitsva koorikuni. Võtke liha pannilt välja ja pange see sooja kohta.

2. samm

Hautage peeneks hakitud sibulat. Järgmisena lisage sibulale peeneks hakitud puravikud. Prae veel kolm minutit.

3. samm

Pange spargel seentega sibulale (lõigake võrsed eelnevalt kaheks osaks). Täida köögiviljad kanapuljongiga. Lisa Itaalia Pesto kaste.

4. samm

Oodake puljongi keemist ja viige kalkunifilee pannile tagasi. Me vähendame tulekahju. Hauta liha kastmes umbes 20 minutit.

5. samm

Lisage koort, segades pidevalt panni sisu. Vala valmis kalkunikastmes kastmes valitud lisandile.

Soovitan:

Taimetoitlus: Soja Spargli Eelised

Taimetoitlus: Soja Spargli Eelised

Sojapiimast võetud film, mida nimetatakse Hiinas "fuzhu", Jaapanis ja Koreas "yuba" või "yuka", on Venemaal levinud "soja spargli" nime all, kuigi sellel pole spargliga midagi pistmist. Aeglaselt keevast sojapiimast võetud paks ja peen kile on fuju

Kuidas Spargli Võileivatorti Teha

Kuidas Spargli Võileivatorti Teha

Meie tavapärases arusaamas: kook on nii armas, maitsev, kulinaarne meistriteos. Kuid paljud hakkasid tundma oma kaalu jälgimise vajadust. Kaloreid lugedes loobuvad inimesed maiustustest. Võileivatort on värske kulinaarne leiutis, mis ühendab ilu tervisliku toiduga

Pasta Spargli Ja Lõhega

Pasta Spargli Ja Lõhega

See roog sobib suurepäraselt õhtusöögiks - see on toitev, maitsev ja kõhule liiga raske. Ja selles sisalduv spargel ja punane kala sisaldavad palju kehale kasulikke vitamiine ja mineraale. See on vajalik - 150 g lõhefileed; - 300 g pastat

Kerge Salat Spargli Ja Jogurtiga

Kerge Salat Spargli Ja Jogurtiga

See kerge salat meeldib tüdrukutele, kes järgivad joonist. Seda saab valmistada nii hommiku- kui ka õhtusöögiks. See on vajalik - 400 g rohelist sparglit; - 3 kõvaks keedetud muna; - 20 g parmesani; - 150 g jogurtit (0,3%)

Türgi Rõõm: Türgi Rõõm

Türgi Rõõm: Türgi Rõõm

Türgi maius - Türgi rõõm - on tõeline kiusatus. Pole ime, et just teda pakkus Valge kuninganna Edmundile kultusmuinasjutust "Narnia kroonikad". Kodus serveeritakse Türgi rõõmu tugeva ja paksu Türgi kohviga. Türgi rõõm pistaatsiapähklitega Türgi suurepärase pistaatsiapähkli valmistamiseks võtke: