Nad ütlevad, et prantsuse naised ei parane … See stereotüüp kummitas mind pikka aega. Seetõttu vaatasin Prantsusmaal huviga, kuidas ja mida prantslased söövad ning kuidas nad samal ajal välja näevad.
"Söömine ja paremaks saamine" on paljude naiste unistus kogu maailmas. Kahjuks seni ainult unistus. Kuid prantsuse naised (enamasti), nagu hiljem selgus, teavad tõesti, kuidas süüa nii, et see näitaja ei halveneks.
Prantsuse dieet - kuidas see on?
Hommikusöögiks saate värske sarvesaia koos tassi kohvi, võib-olla veel jogurtiga. Jah, prantslased ei söö liiga palju hommikusööki. Lõuna (ja ka õhtusöök) on palju rikkalikum, nagu esmapilgul tundub. Saladus peitub väikestes portsjonites ja toidu maitse nautimises. Prantslased söövad aeglaselt, nii aeglaselt, et see on esialgu veidi tüütu. Nad närivad igat hammustust pikka aega, rääkides teel millestki. Muide, kas mäletate umbes 20 minutit? Meie aju võtab umbes 20 minutit, et mõista, et kõht on täis. Ja 20 minutiga saab nii palju süüa, et hiljem ei tõuse isegi toolilt. Ja prantslased söövad aeglaselt, seetõttu ei söö nad nii palju, et tunneksid siis maos raskust.
Kuid nad söövad korraliku portsjoni pearoast, söövad rasvaseid juustusid ja maitsvat magustoitu, pestes selle veiniga maha! Sellegipoolest tuleks arvestada ka toidu kalorsusega. Jah, see on tõsi, toit on väga kaloririkas. Prantslased lähevad aga sageli jalgsi, erinevalt paljudest meie kaasmaalastest, kes istuvad bussi ühest peatusest möödumiseks. Prantslane kõnnib suurema tõenäosusega või sõidab jalgrattaga.
Alas, mitte kõigil ja mitte alati pole neil võimalust täielikku lõunat süüa, mistõttu söövad prantslased ka kiirtoitu. Aga muidugi väiksemates kogustes kui ameeriklased. Paljud inimesed eelistavad Prantsusmaal tervislikku ja täisväärtuslikku toitu rämpshamburgeritele ja kooladele.
Pean ütlema: see, et kõik prantsuse naised on saledad nagu kased, on müüt. Enamik neist üritab enda eest hoolitseda ja end vormis hoida, kuid on ka lihavaid tüdrukuid. Siiski tasub eeskuju võtta prantslastega ning nende suhtumisega toitu ja sööki.
