Peenest figuurist ei unista mitte ainult vene naised, vaid ka naised kogu maailmas. Ja paljudel õnnestub tänu kaalu langetamise saladustele hõlpsasti kaalu kaotada ja säilitada suurepärane vorm aastaid.
Juhised
Samm 1
Tšillipipart naudivad mehhiklased. See soojendab suurepäraselt ainevahetust ja põletab seetõttu tõhusalt rasvu. Selle põhjuseks on aine kapsaitsiin. Seda leidub pipras. Seetõttu lisavad mehhiklased seda kõikidele roogadele, mis aitab neil oluliselt kaalust alla võtta.
2. samm
Rasvane kala on norralaste toidulaual alati olemas. Kalades sisalduv oomega 3 ja jood hoolitsevad mitte ainult südame ja veresoonte eest, vaid kiirendavad ka rasvade põletamise protsessi suurepäraselt. Seetõttu võib salenemist nõudele ohutult lisada kala.
3. samm
Roheline tee aitab Jaapani naistel jääda saledaks ja ilusaks. Nad joovad pärast iga sööki tassi rohelist teed. See kehakaalu langetamise meetod on laiskadele. 4 tassi päevas on optimaalne annus maksimaalse rasvapõletusefekti saavutamiseks.
4. samm
Tai elanike seas on ingver uhke. Seda lisatakse kõigile roogadele - nii magusatele kui ka soolastele. Ingveri hulka kuuluv aine normaliseerib seedimist, parandab ainevahetusprotsesse ja eemaldab toksiine. Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb see lisada kaalulangetava toidu hulka.
5. samm
Prantsuse naised eelistavad väikseid toiduportsjoneid. Nad lubavad endale kõike. Neil on kaalu langetamiseks omad viisid. Koogid ja sarvesaiad on lemmik hommikueine. Kuid pisikesed portsjonid ei anna lisakilo juurde. Ja selline lihtne kaalulangus annab püsiva efekti paljudeks aastateks.
