Kohv on enamiku inimeste jaoks asendamatu jook. Kohvisõbrad joovad seda kogu päeva, et turgutada ja laadida. Kuid juhtub, et pärast tassi joomist rõõmsameelsuse asemel ilmub unisus …
Inimesed, kes saavad pärast kohvi sellise efekti, mõtlevad, miks nad tahavad pärast kofeiinijooki magada? Selleks on mitmeid nii täiesti ohutuid (pidev unepuudus, ebatavaliselt varajane tõus jne) kui ka tõsiseid põhjuseid. Vaatleme kõige tavalisemaid:
- paar tassi, mis on lühikese aja jooksul purjus, põhjustavad aju veresoonte spasmi, elund on hapnikuga vähem varustatud, tekib hüpoksia ja selle tagajärjel haigutamine, jõu kaotus ja soov lamada;
- kui isegi väike tass kohvi põhjustab regulaarselt unisust, võib see viidata probleemidele neerupealistes;
- ka uimasus pärast kohvi joomist võib rääkida maksa- ja kõhunäärmeprobleemidest, kofeiini töötlevad isegi terved elundid üsna aeglaselt, mis tähendab, et suurem osa sellest satub ajurakkudesse, põhjustades soovimatut mõju;
- fakt on see, et kofeiin mõjutab inimeste närvisüsteemi erineval viisil, erutab ühtesid ja masendab teisi, unisus pärast kohvi viitab närvilisele kurnatusele, pidevale stressile, närvisüsteemi üleärritamisele.
Olles leidnud pärast kohvi süstemaatilist unisust, on parem mõneks ajaks joogist loobuda. Kui seda ei saa teha, siis tasub juua kohvi hulka või juua seda koos piimaga.
Seedetrakti haiguste all kannatavatele inimestele soovitatakse päevas mitte rohkem kui kaks tassi kanget kohvi. Sellest kogusest piisab rõõmustamiseks ega kahjusta teie tervist.
