Detox-vesi on jook, mis kogub üha rohkem populaarsust nende seas, kes hoolitsevad oma keha ja tervise eest. Detoksivee mõte on see, et see on tavaline vesi, kuid lisades kasulikke vitamiine ja mineraale. Selle valmistamiseks on palju võimalusi, kuid kõik need on suunatud vee ja soola tasakaalu säilitamisele, liigse kaalu vähendamisele, keha puhastamisele toksiinidest ja toksiinidest.
Esimene võimalus on kurgi- ja selleridetoksiline vesi. 1 väike kurk ja 1 sellerijuur tuleb lõigata viiludeks ja katta veega, näiteks dekanteris. Laske üleöö tõmmata, seejärel jooge päeva jooksul.
Teine õunast ja jahvatatud kaneelist valmistatud variant puhastab suurepäraselt seedetrakti ja parandab ainevahetust. Lõika 1 roheline õun väikesteks viiludeks, täitke vesi dekanteris. Lisage 1 tl. jahvatatud kaneel ja seatakse samamoodi infundeerima. Päeval joome.
Kolmas variant. Lisage 2 tassi viilutatud sidrunit, 1 tl sooja vee karahvinile. mesi ja 1 tl. jahvatatud ingver. Sellist vett on soovitatav juua tühja kõhuga, enne toidu söömist.
Neljas variant sobib pigem suveperioodiks, sest jahutab ideaalselt keha. Vajame pool sidrunit, väikest kurki ja värskeid piparmündilehti. Lõigake sidrun ja kurk viiludeks, pange dekanter vett. Rebi piparmündilehed ja lisa vette. Nõuame terve öö, joome päeval.
Sellistel maitsvatel ja lihtsatel viisidel saate hõlpsalt oma keha tööd paremaks muuta, korraldades selle jaoks paastupäeva. Lisaks ei ole teie fantaasiate lend sellise vee jaoks üleliigne. Lisage kõike, mida süda soovib - puuvilju, marju, köögivilju. Ühendage need oma maitse järgi ja leidke oma ideaalne retsept.
