Hommikusöök on üks olulisemaid sööke, mida te ei tohiks kunagi vahele jätta. Ja selleks, et hommikune toit saaks terve päeva energiat ja rõõmustaks, peab see olema rahuldustpakkuv ja samas väga maitsev. Suurepärane hommikusöögivõimalus on munapuder köögiviljadega ahjus.
See on vajalik
- - 2 muna;
- - 1/3 paprika;
- - 50 g mis tahes juustu;
- - 100 ml koort;
- - 2 kirsstomatit;
- - maitsetaimed ja sool;
- - 2 keraamilist küpsetusnõu.
Juhised
Samm 1
Valage igasse kaussi veidi koort, lisage riivjuust ja tükeldatud kirsstomatid. Murdke muna peal, püüdes munakollast puutumatuna hoida.
2. samm
Puista kõik soola, hakitud paprika ja erinevate ürtidega. Pange 15 minutiks 180 ° C-ni kuumutatud ahju. Sellisel juhul veenduge, et munakollane jääks kergelt vedelaks.
3. samm
Valmis hommikusööki serveerige pruuni leiva või röstsaiaga. Selliste munapudrude jaoks sobib ka värske köögiviljasalat.
