Pumpkin on üsna populaarne toode, mida kasutatakse mitmesuguste roogade valmistamiseks. Ja kui pärast kõrvitsasupi valmistamist on teil veel seemneid, ärge kiirustage neid ära viskama - neid saab kasutada paljude ravimite aluseks.
Kõrvitsaseemnete eelised
Tegelikult on kõrvitsaseemned vitamiinide ja mineraalide varakamber. Seemnete raviomadused on palju tugevamad kui kõrvitsamass. Need sisaldavad räni, seleeni, kururbitooli, tänu millele aitab seemnete kasutamine organismil toime tulla põletikuliste protsessidega ja muutub takistuseks paelusside imemiseks sooleseintele.
Kõrvitsaseemnetes sisalduv A-vitamiin aitab parandada nägemist. B-rühma vitamiinid aitavad närvisüsteemi normaliseerida ja unetusega toime tulla - piisab, kui süüa päevas vähemalt 10 seemet.
E-vitamiin, mis sisaldub ka tootes, aitab organismist eemaldada kahjulikke toksiine. Lisaks parandab see teie naha välimust ja tervist. Kõrvitsaseemned sisaldavad T-vitamiini, haruldast toidutoitu, mis stimuleerib ainevahetuse normaliseerumist. Omakorda aitab vitamiin PP muuta juuksed säravaks ja tugevaks ning küüned terveks ja pikaks.
Samuti sisaldavad kõrvitsaseemned aminohappeid, linoleen- ja foolhappeid, fosforit, tsinki ja kiudaineid, samuti tervislikke rasvu, mis sisaldavad oomega-3 happeid.
Selle toote kasutamine aitab tugevdada veresoonte seinu ja alandada vere kolesteroolitaset ning tõsta hemoglobiinitaset, kuna kõrvitsaseemned sisaldavad väga palju rauda. Nendest seemnetest pressimisel saadud kõrvitsaseemneõli on paljude eesnäärme haiguste vastu võitlemiseks mõeldud ravimite lahutamatu koostisosa.
Kõrvitsaseemnete söömine aitab rasedatel naistel toime tulla piinava iiveldusega. Toksikoosiga toimetulemiseks peaksite hommikul sööma käputäie seemneid tühja kõhuga. Samuti aitab see meetod kõrvetiste vastu. Lisaks võivad mõned seemned aidata külmetuse korral kehatemperatuuri vähendada.
Kui sööte sagedamini kõrvitsaseemneid, võite vabaneda näonaha aknest. Tuleb märkida, et toodet kasutatakse eranditult värskena.
Veidi vastunäidustustest
Nagu igal tootel, on kõrvitsaseemnetel oma vastunäidustused ja kui neid kasutatakse kirjaoskamatult, võivad need keha kahjustada.
Mitte mingil juhul ei tohiks teid praetud seemnetega kaasa haarata, sest see võib kaasa aidata soolade sadestumisele organismis ja põhjustada selliseid haigusi nagu podagra või artriit. Tuleb meeles pidada, et see toode on üsna kaloririkas, nii et ülekaalulised ei tohiks seda kuritarvitada.
