Valmis külmutatud toidud (kotletid, pelmeenid, pannkoogid jne) sisaldavad sageli sojapõhiseid taimseid valke, mida saadakse sünteetiliselt. Ja nagu on täpsustatud "liha" koostises, kasutavad tootjad luid, kõhre, veene, nahka.
Juhised
Samm 1
Transrasvad võivad olla sildil peidetud hüdrogeenitud õlina. Sageli sisaldavad pooltooted fosfaate (difosfaate, pürofosfaate, trifosfaate, polüfosfaate või toidu lisaaineid E450, E451. E452), mis seovad paisunud sojavalgus sisalduvat liigset vett.
2. samm
Maitse tugevdajad - glutamiinhape (E620) ja selle soolad - glutamaadid (E621) tugevdavad maitseelamusi ja põhjustavad isegi sõltuvust neid sisaldavast toidust.
3. samm
Nende komponentide olemasolu koostisosade loetelus näitab, et see on halva kvaliteediga toode, millel pole midagi pistmist omatehtud toiduga. Pooltoote valmistamise tooraine on sageli koostisosad, mida te kunagi oma kööki ei lubaks. Tootjad ostavad tapamajadest ja linnufarmidest hakkliha, mis jahvatatakse koos väikeste luude, haigete kudede, siseelundite ja mädanenud lihaga, lisades tervisliku varju andmiseks värvitugevdajat. Lisage sellele külmutatud toodete mitte alati õige ladustamine kauplustes ja mõelge, mis lõpuks teie lauale jõuab.
4. samm
Halva kvaliteediga liha, kõrvalproduktide lisamisest tulenev liigne rasv võib parimal juhul põhjustada mürgistust ja sooleinfektsioone, halvimal juhul provotseerivad need südame-veresoonkonna haiguste esinemist ja pahaloomuliste kasvajate tõenäosuse suurenemist. Transrasvad häirivad rakkude tasandil südame tööd, põhjustavad rasvumise, ateroskleroosi ja südameataki riski. Lisaks aitavad transrasvad kaasa toksiinide kuhjumisele organismis, takistavad rakkudevahelist vahetust.
5. samm
Suures koguses geneetiliselt muundatud soja sisaldavaid tooteid on lastele ja noorukitele ohtlik anda: kunstlik toode segab suguhormoonide tööd. Lisaks võib soja süvendada astmat ja allergilisi reaktsioone.
Soola liia pooltootes toodab neerudele suurt koormust, ärritab seedetrakti limaskesta. Ja modifitseeritud tärklist, mida kompositsioonis sageli mainitakse, ei seedita üldse, põhjustades soolte funktsionaalseid häireid.
6. samm
Lihas sisalduvate looduslike aminohapete asendamine kunstlike lisanditega viib immuunsüsteemi nõrgenemiseni.
