Köögiviljad Chow Mein

Köögiviljad Chow Mein
Köögiviljad Chow Mein

Sisukord:

Anonim

Chow mein on kuulus hiina roog nuudlitest, lihast ja köögiviljadest. See roog ei jäta kindlasti kedagi ükskõikseks!

Köögiviljad Chow Mein
Köögiviljad Chow Mein

See on vajalik

  • Teenib 4:
  • - 375 g munanuudleid
  • - 2 spl. l. päevalilleõli
  • 2 rohelist tšillipipart, peeneks hakitud, seemneteta
  • - 1 küüslauguküünt, peeneks hakitud
  • - 125g mini maisitõlvikud, poolitatud
  • - 150 g rohelisi ube, lõigatud 5 cm tükkideks
  • - 2 porgandit, õhukeselt viilutatud
  • - 3 sellerivarsi, hakitud õhukesteks ribadeks
  • - 1/2 kurki, lõigatud õhukesteks ribadeks
  • - serveerimiseks 4 hakitud noort sibulat koos ürtidega + hakitud rohelist sibulat
  • - 1 hakitud kooritud paprika
  • - 3 spl. l. sojakaste
  • - 1 spl. l. riisivein või kuiv šerri

Juhised

Samm 1

Küpseta nuudleid vastavalt pakendi juhistele. Viska kurn sisse ja pane kõrvale.

2. samm

Kuumuta vokis või suures pannil õli ning lisa tšilli ja küüslauk. Küpseta 30 sekundit, seejärel lisa mais ja oad. Keeda 2 minutit.

3. samm

Lisa porgand, seller, kurk, sibul ja paprika, prae 2-3 minutit.

4. samm

Lisage sojakaste, vein ja nuudlid. Sega korralikult läbi ja kuumuta. Tõsta soojendatud taldrikutele ja kaunista peeneks hakitud rohelise sibulaga.

Head isu!

Soovitan:

Kodused Köögiviljad Talveks Külmutamiseks

Kodused Köögiviljad Talveks Külmutamiseks

Kauplustes müüakse külmutatud Mehhiko ja Havai segusid - populaarseid köögiviljasegusid. Kui kasvatate köögivilju oma suvilas või aias, saate köögiviljasegusid ise valmistada. Kodune külmutamine võimaldab teil aastaringselt laual olla peaaegu värsked köögiviljad

Millised Köögiviljad On Kõige Vähem Kaloreid

Millised Köögiviljad On Kõige Vähem Kaloreid

Madala kalorsusega köögiviljad on saledama parim sõber. Lisades need oma dieeti, säästate kalorite lugemisega seotud vaeva, mis aitab teie meeleolu ja enesehinnangut suurendada. hiinakapsas Madalaima kalorsusega köögiviljade seas on pekingi kapsas

Ainult Maitsvalt Keedetud Köögiviljad Võivad Olla Maitsvamad: Nende Valmistamise Meetodid

Ainult Maitsvalt Keedetud Köögiviljad Võivad Olla Maitsvamad: Nende Valmistamise Meetodid

Värskete, täiuslikult küpsetatud köögiviljade maitsmine on üks elu suurimaid naudinguid, sama oluline kui me kõik teame, et köögiviljad on tervisliku toitumise oluline osa. Täieliku toiteväärtuse saavutamiseks küpseta köögivilju võimalikult kergelt ja võimalikult kiiresti pärast nende ostmist, kuna see aitab säilitada lisaks maitsele ka väärtuslikke toitaineid

Röstitud Köögiviljad: Samm-sammult Fotoretseptid Lihtsaks Toiduvalmistamiseks

Röstitud Köögiviljad: Samm-sammult Fotoretseptid Lihtsaks Toiduvalmistamiseks

Röstitud köögiviljad on maitsev, keerukas roog, mis võimaldab teil menüüd oluliselt mitmekesistada. See võib sisaldada hooajalisi, külmutatud ja konserveeritud köögivilju, millele on lisatud ürte, vürtse, kastmeid ja puljongit. Pärast eelküpsetamist ja hautamist omandab segu rikkaliku maitse ja aroomi

Tervislikud Haruldased Köögiviljad

Tervislikud Haruldased Köögiviljad

Aeg-ajalt võib supermarketite ja poodide riiulitelt leida eksootilisi tooteid ja nende hulgas ka haruldasi köögivilju. Need tuleks lisada teie dieeti, sest need köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid. Haruldased, kuid äärmiselt tervislikud köögiviljad