Odra puder on populaarne lemmik. Kuid mitte kõik ei tea, millest odratangud on valmistatud, samuti mida otstarbekas on odra puder.
Mis on odrapuder?
Odratangud - poleerimata purustatud odraterad. Lihvimist on mitut tüüpi: nr 1, nr 2, nr 3 ja ka segatud. Yachkal on suurepärane maitse ja ka märkimisväärne energiasisaldus. See sisaldab palju kasulikke vitamiine ja aineid. Lisaks on odrapudrul pikk säilivusaeg.
Mida see sisaldab?
Odra puder sisaldab 66% süsivesikuid, 11% valku, 4,5% kiudaineid, 2% rasva. Näiteks sisaldab 100 grammi otra 477 mg kaaliumi, 93 mg kaltsiumi, 12 mg rauda. Lisaks sisaldab koostis magneesiumi, fosforit, fluori, tsinki, vaske ja muid mikroelemente. Odra puder sisaldab palju A-, D-, E- ja PP-vitamiine.
Odra putru eelised
Odra puder on kasulik neile, kes põevad seedehäireid, kellel on peensoole ja mao kroonilised haigused. Samuti on odrapuder võimeline toksiine ja toksiine kehast välja viima ning aitab kaalust alla võtta. Puder on kasulik neile, kellel on maksaprobleeme, sobib dieettoiduks, lastele.
Oderapuder alandab vere kolesteroolitaset, eemaldab veresoontest naastud, suurendab aju tööd, parandab urogenitaal- ja endokriinsüsteemi aktiivsust, aitab võidelda stressiga ja isegi taastada nõrga nägemise. Aminohapete toodetud kollageen silub nahka, pidurdades selle vananemist. See puder sobib ka neile inimestele, kes unistavad lihaste kasvatamisest.
