Erksoranžid apelsinid pakuvad silmailu ja kõhule rõõmu. Ja ka - suur kasu inimeste tervisele. Pole üllatav, et selle vilja ajalooliseks kodumaaks oleva Hiina elanikud on täiesti saja-aastased. Apelsini eelised on aga kõigi jaoks vaieldamatud, olenemata inimese rahvusest ja vanusest.
Vitamiinide rekordiomanik
Apelsin, nagu kõik tsitrusviljad, on C-vitamiini sisalduse tõeline rekordiomanik. Seetõttu peaks sellest saama sageli gripi ja külmetushaiguste inimeste dieedi kohustuslik osa. Apelsini eelised ulatuvad isegi neile, kellel on juba õnnestunud äge hingamisteede haigus või äge hingamisteede viirusnakkus tabada: suutäie kuuma teed, see käivitab organismis nakkuse vastu võitlemise mehhanismid.
Pealegi võite apelsinivilju süüa aastaringselt, kartmata saada toksilist nitritit ja nitraati küllastavas annuses. Fakt on see, et sidrunhape oma koostises neutraliseerib need kahjulikud ained ja muudab puuvilja inimeste tervisele ohutuks.
Kuid Hiina õuna erksas viljalihas on rohkem kui ühte "askorbiinhapet" (ja see on inglise keelest tõlgitud kui sõna "apelsin"). Vitamiinid C, K, E, PP ja arvukad rühma B esindajad - see on puudulik loetelu sellest, mis on selle tiheda koore all peidus. Koos võivad need vähendada halva kolesterooli taset, tugevdada veresoonte seinu ja isegi vähendada igemete verejooksu.
Kuna apelsin on enamasti vesi ja vähese kalorsusega, on see suurepärane lisa dieedipidajate dieedile. Lisaks sellele kustutab see vili suurepäraselt janu ja on hea diureetilise toimega.
Apelsinid on kasulikud ka neile, kes kannatavad kõhukinnisuse all: see vili on suurepärane looduslik ravim, millel on kasulik mõju soolemotoorikale ja mis võimaldab teil toime tulla isegi tähelepanuta jäetud olukordadega. Oma ainulaadsete omaduste tõttu suureneb kasuliku mikrofloora hulk seedetraktis ja mädanemisprotsessid aeglustuvad. Suuresti tänu sellele funktsioonile on oranž soovitatav inimestele, kes on mürgistuse üle elanud; need, kes põevad pohmelli; samuti toksikoosi all kannatavad rasedad naised.
Talus tuleb kõik kasuks
Apelsini eelised on ka selles, et see toode on praktiliselt jäätmetevaba. Kaasatud pole mitte ainult selle viljaliha, vaid ka koor. Näiteks apelsinikoore infusioon aitab vähendada valu menstruatsiooni ajal. Lisaks on sama vahendit rahvas laialdaselt kasutanud niisutava kreemina. Ja korrapärane sees oleva keetmise kasutamine tugevdab südamelihast.
Üllatuslikult ei kao apelsini eelised isegi termotöötluse tagajärjel. Sellest puuviljast valmistatud moosid ja konservid pole mitte ainult maitsvad, vaid neil on ka tooniline toime. Pole üllatav, et see ülemere puuvili juurdus Venemaal nii kiiresti ja sai koduks igale venelasele.
