Kuidas Küpsetada Lõhet Küüslaugu Ja Rosmariiniga

Kuidas Küpsetada Lõhet Küüslaugu Ja Rosmariiniga
Kuidas Küpsetada Lõhet Küüslaugu Ja Rosmariiniga

Sisukord:

Anonim

Lõhe on ideaalne kala neile, kes järgivad tervislikke eluviise. Veel üks eelis on see, et lõhet on väga lihtne ja kiire süüa, kui käepärast on vaid mõned lisakomponendid, näiteks aromaatne rosmariin ja väike küüslauk.

Kuidas küpsetada lõhet küüslaugu ja rosmariiniga
Kuidas küpsetada lõhet küüslaugu ja rosmariiniga

See on vajalik

  • - 800–900 g lõhefileed;
  • - 2 küüslauguküünt;
  • - näputäis meresoola ja musta pipart;
  • - teelusikatäis hakitud rosmariini.

Juhised

Samm 1

Kuumuta ahi temperatuurini 220C. Tükelda küüslauk ja rosmariin, pane kõrvale.

Pilt
Pilt

2. samm

Pange lõhe fooliumiga või küpsetuspaberiga kaetud soolale, soolale, piprale, piserdage küüslaugu ja rosmariiniga.

Pilt
Pilt

3. samm

Saadame kala ahju 12-15 minutiks. Lihtne, kuid väga maitsev ja uskumatult tervislik roog on valmis!

Soovitan:

Kuidas Küüslaugu Krutoonid Ahjus Küpsetada

Kuidas Küüslaugu Krutoonid Ahjus Küpsetada

Ahjus küpsetatud krutoonid on kerge küüslaugu aroomiga ja kaetud krõbeda koorega. Neid saab lauale serveerida esimeste roogade lisandina või kasutada eraldi toidukorrana. See on vajalik 500 g rukkileiba; 3-4 supilusikatäit taimeõli

Kuidas Küpsetada Sealiha Küüslaugu Ja Sojakastmega

Kuidas Küpsetada Sealiha Küüslaugu Ja Sojakastmega

Aasia maitsega sealiha, millele on lisatud sojakaste ja küüslauk, on kulinaarne üllatus kõigile majapidamistele ja külalistele. Ja linaseemned muudavad selle roa mitte ainult maitsvaks, vaid ka tervislikuks. See on vajalik Liha puhul:

Kuidas Küpsetada Talveks Küüslaugu Nooli

Kuidas Küpsetada Talveks Küüslaugu Nooli

Hea küüslaugusaagi saamiseks tuleb taime lille kandvad varred murda. Kuid ärge visake väärtuslikku toitaineterikast toodet, mis on maitsvate roogade aluseks. Innukad koduperenaised teavad, kuidas talveks küüslaugu nooli valmistada ja mitmekesistada toitumist soolase suupistega

Maalähedases Stiilis Kartul Küüslaugu Ja Rosmariiniga

Maalähedases Stiilis Kartul Küüslaugu Ja Rosmariiniga

Vürtside, näiteks küüslaugu ja rosmariini kombinatsioon muudab tavalise kartuli gurmeeroogiks. See sobib suurepäraselt pidulikul laual serveerimiseks ja tavaliseks pereõhtusöögiks. Rosmariin on üks parimatest vürtsidest. See on hea nii värskelt kui kuivatatult

Kuidas Küpsetada Praetud Lillkapsast Rosmariiniga

Kuidas Küpsetada Praetud Lillkapsast Rosmariiniga

Lillkapsas on täis tervislikke vitamiine ja on uskumatult maitsev. Ideaalne kartulite ja mis tahes teravilja lisandite jaoks. See on vajalik -560 grammi lillkapsast -2 tl oliiviõli -1 tl jahvatatud kuivatatud rosmariin -1/8 - 1/4 tl hakitud punane pipar -1/4 tl soola -1 spl hakitud petersell Juhised Samm 1 Kuumuta ahi 300 kraadini