Sarapuupähkel (nimetatakse ka sarapuupähkliks) on väga maitsev toode, mis võimaldab seda tarbijakeskkonnas märkimisväärselt nõuda. Kuid kas see on kasulik inimese tervisele ja kehale? Kasulikke sarapuupähkleid tuleks hoida õhukindlas anumas ja madalas õhuniiskuses. Samuti peate mõistma, et toores pähklis on toitainete omastamise protsent palju suurem kui röstitud.
Sarapuupähkel sisaldab bioloogiliselt aktiivseid õlisid, mis aitavad lahustada ja eemaldada kehas rasvlahustuvaid toksiine. See on sarapuupähkli peamine tervisekasu.
Külm
Inimene, kelle dieet sisaldab sarapuupähkleid, praktiliselt ei põe mitmesuguseid külmetushaigusi. Seda fakti on juba ammu tõestanud arvukad teadlased peaaegu kogu maailmast. See on tingitud asjaolust, et sarapuupähkli moodustavad ained (esiteks on need muidugi arvukad vitamiinirühmad) immuunsüsteemi tugevdamisele kõige kasulikumalt.
Südamehaigus
Sarapuupähkel stabiliseerib märkimisväärselt inimkeha sellise olulise organi nagu südamelihase tööd. Seetõttu soovitavad seda toodet tarbida eakad inimesed.
Luude haigused
Muu hulgas tugevdab sarapuupähkel oluliselt inimese luid. Seetõttu on see oluline takistus salakavaluse ja ebameeldiva haiguse, mida nimetatakse osteokondroosiks, edasisel esinemisel. Tänu sarapuupähklitele on liigesed kuni kõrge eani usaldusväärselt kaitstud.
Veresoonte probleemid
Regulaarne sarapuupähklite tarbimine aitab kahtlemata parandada keha üldist seisundit. Inimese aju lihastoonus ja vereringe suurenevad. Selle tulemusena heaolu ja paremad intellektuaalsed võimed. Ja kui sa sööd ka sarapuupähkleid meega, siis sellise, esmapilgul, lihtsa toodete kombinatsiooni tulemusena saab inimkeha terve ladu erinevaid selle jaoks ülimalt kasulikke ja vajalikke elemente.
Vähihaigused
Sarapuupähklid suudavad isegi vähi eest kaitsta. Muidugi ei ole toode võimeline ravima vähi kaugelearenenud staadiumit. Kuid see võib selle haiguse korral olla hea profülaktiline aine.
Sarapuupähklite tarbimisel ebasoodsad nähtused
Nüüd on aeg rääkida sellest, mis väidetavalt sarapuupähklile vastu räägib. Tänapäeval on väga levinud arvamus, et selle kasutamine kutsub esile kõhuhädasid ja peavalusid. Põhimõtteliselt on kõik need arvamused muutunud üldteada erinevate veebifoorumite kaudu. Kuid vastavalt avaldusele on märkimisväärne arv meditsiinivaldkonna autoriteetsed inimesed kõik need, mis ei vasta tegelikkusele ega ole muud kui müüdid või üksikud juhtumid. Meditsiinipraktikas on olnud juhtumeid, kus inimene kaebas pärast dieedi paremaks muutmist halva tervise pärast, kuid see on tingitud keha puhastamise protsessidest ja möödub aja jooksul. Sarapuupähkel on täiesti ohutu toode. Muidugi juhul, kui see on olemas meetme tundmisega. Päevane sarapuupähklite tarbimine täiskasvanule on 30–40 g, olenevalt kehakaalust.
