Mahlane Roosa Lõhe Mikrolaineahjus

Mahlane Roosa Lõhe Mikrolaineahjus
Mahlane Roosa Lõhe Mikrolaineahjus

Sisukord:

Anonim

Mikrolaineahjus küpsetamine on suur rõõm. Pole vaja pliidi kohal seista, panni kütmist reguleerida jne. Kala küpsetatakse mikrolaineahjus vaid 15 minutiga.

Mikrolaineahjust roosa lõhe
Mikrolaineahjust roosa lõhe

See on vajalik

  • roosa lõhe - 1 kg,
  • porgand - 1 tk,
  • kõva juust - 100 g,
  • sidrunimahl - 1 supilusikatäis,
  • sool - näputäis
  • jahvatatud must pipar.

Juhised

Samm 1

Roogige rümba, lõigake pea ja saba ära. Neid saab kasutada kalasupi valmistamiseks. Jagage kala keskosa kolmeks osaks. Eemaldage igast tükist luud. Tehke harja küljelt sisselõige, eraldage pooled hoolikalt oma kätega. Parem on seda teha kaladega, mis pole täielikult sulanud.

2. samm

Võtke roog, pange sellele roosa lõhe tükid, nahk allpool. Maitsesta soola või sidrunimahla ja pipraga. Saate teha mõlemat.

3. samm

Pange kalatükkidele riivitud porgandid, pintseldage majoneesiga. Järgmine kiht riivjuustu. Lahustage majonees veega veidi, määrige juust üle.

4. samm

Pange kalaroog mikrolaineraamile. Küpseta 15 minutit. Ärge võtke roosat lõhe kohe pärast mikrolaineahju signaali välja. Laske sellel seista viis minutit.

Soovitan:

Kuidas Eraldada Filmist Roosa Lõhe Kaaviar

Kuidas Eraldada Filmist Roosa Lõhe Kaaviar

Kaaviariga roosa lõhe on poeriiulitel üsna tavaline. Ma tahan kaaviari soolata, kuid tekib probleem, kuidas see filmidest eraldada. Roosa lõhe kaaviar on üsna suur, nagu kõik lõhed. Seetõttu on parim meetod loputada veega läbi sõela. See on vajalik - 2 sõela

Roosa Lõhe: Kalorite Sisaldus Ja Eelised

Roosa Lõhe: Kalorite Sisaldus Ja Eelised

Roosa lõhe ehk roosa lõhe, nagu seda ka nimetatakse, on lõheperekonna kaubakala. Kuna seal on suurim elanikkond, koristatakse seda aktiivselt ja seda pakutakse rikkalikult riiulitel kogu riigis. Selle populaarsus on seotud ka selle kala kasuliku mõjuga kehale

Kuidas Valida Roosa Lõhe

Kuidas Valida Roosa Lõhe

Ainult Kaug-Ida elanikud saavad endale lubada värsket jahutatud roosat lõhet. Ülejäänud peavad olema rahul sellega, mida kalaturg meile pakub. Tuleb märkida, et sortiment on üsna mitmekesine. See võib olla roosa lõhe, seljaosa, kõhu või terve kala filee

Kuidas Roosa Lõhe Praadida

Kuidas Roosa Lõhe Praadida

Roosad lõheroad on tervisele kasulikud. See sisaldab peaaegu kogu perioodilist tabelit - kõiki neid toitaineid, mida meie keha vajab. Lisaks on see madala kalorsusega kala. Roosa lõhe säilitab kõik toitained, kui seda keedetakse minimaalselt

Kuidas Välja Panna Roosa Lõhe

Kuidas Välja Panna Roosa Lõhe

Roosa lõheliha on kergelt kuiv ja sobib seetõttu kõige paremini hautamiseks. Delikaatse maitsega roogasid saab kala hapukoorega hautades. Ja vürtsikate ürtide ja puuviljade abil saate roogi muuta ebatavaliseks ja pidulikuks. See on vajalik Esimese retsepti jaoks: