Kui soovite oma seksuaalelu vürtsitada, proovige oma dieeti muuta. On toite, mis võivad teie libiidot suurendada. Nende hämmastavate toitude kui afrodisiaakumite omadused on teada juba iidsetest aegadest. Kaasaegne teadus kinnitab, et need "maagilised" toidud mitte ainult ei taasta seksuaalfunktsiooni, vaid aktiveerivad oluliselt ka seksuaalenergiat.
Tänu erinevate riikide teadlaste uuringutele saate oma imetoitude suurendamiseks koostada imetoitude loendi ja valida endale sobiva.
Mereannid on oma kõrge tsingisisalduse tõttu väga tervislikud. Tsink on oluline mineraal, millel on kasulik mõju meeste ja naiste seksuaalfunktsioonile. Seega toetuge julgelt austritele, krevettidele, rannakarpidele, koorikloomadele, kaaviarile, rasvastele kaladele.
Mandlid on üks kõige tõhusamaid toite, mis on mõeldud kire suurendamiseks. Selles on palju tsinki, seleeni ja E-vitamiini, mis on olulised seksuaaltervisele ja reproduktiivsele funktsioonile.
Maasikad on suurepärane folaatide ja B-vitamiini allikas ning maasikate punane värv mõjub energiat andvalt.
Arbuusid sisaldavad ainet tsitruliin, mis aitab veresooni täita verega, millel on positiivne mõju potentsi.
Rukola on antiikajast tuntud kui tõhus afrodisiaakum. Rukola neutraliseerib meie kehas kahjulikke aineid, mis blokeerivad libiido.
Viigimarjadel on stimuleeriv toime, lisaks on viigimarjad väga kasulikud südamele ja veresoontele.
Kõik tsitruseliste perekonna puuviljad sisaldavad väga palju antioksüdante, C-vitamiini ja folaate, mis on olulised meeste reproduktiivtervisele.
Granaatõun sisaldab ainet nimega hüperidiin, mis sütitab seksuaaltule.
Kreeka pähklid, seesamiseemned meega, tee ženšenniga on suurepärased vahendid meeste seksuaalfunktsiooni parandamiseks.
Šokolaadis, hõlmikpuu, avokaado, spargel, banaanid, oliivid, tomatid sisaldavad ained avaldavad positiivset mõju ka meeste ja naiste seksuaalsele soovile.
Kui seedeprobleeme pole, siis võib libiido suurendamiseks kasutada vürtsikaid toite, eriti tšillipipraid.
Tasub kaaluda, et ainult praetud liha lõhn põhjustab meeste urogenitaalsüsteemi verevoolu.
Punane vein on parim valik alkohoolset jooki romantiliseks õhtusöögiks. See sisaldab aineid, mis hoiavad korras vereringesüsteemi ja veresooni, ning sellel on positiivne mõju seksuaalenergiale.
