Pole juhus, et sool nimetati selliseks universaalseks mõisteks nagu "valge surm". Nii et kõigepealt peate mõistma selle asendamatu toidulisandi kõiki nõtkusi ja nüansse ning seejärel andma tõhusa hinnangu.
Sellise vastuolulise toote nagu soola kohta on palju erinevaid arvamusi. Mõned inimesed usuvad, et sool võib aidata ravida paljusid haigusi, teised aga usuvad, et sool võib muutuda mürgiseks ja sellel võivad olla tõsised tagajärjed inimkehale. Olgu kuidas on, aga sool on iga inimese vajalik toitumiskomponent, nii liigne kui ka puudulik, võivad tekitada organismis mitmesuguseid häireid. Tasub sellest üksikasjalikult aru saada.
Sool igapäevaelus ja selle mõju organismile
Inimeste igapäevaelus on soolad leidnud palju rakendusi, see toimib nii antibiootikumina, mis on võimeline võitlema erinevate bakteritega, kui ka suurepärase säilitusainena, mis võib märkimisväärselt pikendada mis tahes toiduaine eluiga.
Samuti lisavad inimesed maitse parandamiseks toidule soola, kuid sageli on lubatud norm kohati liialdatud, nii et peate olema selle küsimusega ettevaatlik! Soola liigset kasutamist tajub keha mürgina ja miski hea, välja arvatud tursed või midagi muud, ei ole lõpuks tõsisem.
Lauasoola peamised soovituslikud eelised
Ükskõik kui palju toitumisspetsialistid ütlevad, et dieet, mis hõlmab soola täielikku tagasilükkamist, on kasulik, pole see õige valik ja veelgi enam tervislik valik. On leitud, et soola puudus organismis võib põhjustada kõrget vererõhku, krampe ja üldist nõrkust.
Ärge unustage, et soolal on lisaks hävitavale toimele ka ilmseid eeliseid:
1. See on naatriumiallikas, mis on inimestele nii oluline.
2. Sool, hoides kehas niiskust, hoiab ära naha peente kortsude ilmnemise ning tagab ka naha elastsuse ja prinkuse.
3. Igasugused kosmeetilised protseduurid - alates meresoolaga vannist kuni näokoorimiseni - avaldavad kasulikku mõju naha iluseisundile.
Eeltoodust järeldub, et kui kasutate soola mõõdukalt, siis see ei kahjusta keha! Kuid soolal on palju rohkem kasulikke omadusi kui halbadel. Seda kasutatakse nii meditsiinilistel kui ka kosmeetilistel eesmärkidel, mis ei saa muud kui tänaval tavalisele inimesele meeldida.
