Alati peate sööma õigesti, siis elate pikka ja õnnelikku elu. Kuid paljud inimesed ei tea, kuidas ennast söömisest piirata ja süüa väga ebatervislikku toitu. Täna kaalume, kuidas peaksid kaalud, skorpion ja ambur sööma.
Juhised
Samm 1
Kaalud, mis hõivavad kõigi sodiaagimärkide seas erilise niši, on toitumise osas peaaegu universaalsed. Neile on magusast kasu isegi loomulikult väikestes kogustes. Veiseliha, küülik või linnuliha koos köögiviljade või teraviljadega moodustavad ideaalse dieedi. Kaalud peavad toitumist kohandama ainult terviseprobleemide korral.
2. samm
Skorpionid võivad vastupidiselt enamusele sodiaagimärkidest ohutult tegeleda raske spordiga. Dieedis ei ole nad valivad, kuid puuviljadest annavad arbuusid ja greibid kõige suuremat kasu. Köögiviljad nagu kartul, kõrvits, porgand annavad jõudu liikumiseks. Ja muidugi on mereannid mitmekesised ja suurtes kogustes.
3. samm
Ambur saab erinevalt teistest sodiaagimärkidest valida taimetoitluse ja lihapõhise dieedi vahel. Pealegi pole neil sealiha või vorstide kasutamine keelatud. Peamine on jälgida, et laual oleks alati värskeid ürte ja piisavas koguses köögivilju. Amburi jaoks on kasulikud kuupäevad, söödavad kastanid, kuivatatud aprikoosid. Ja igapäevane vähene kehaline aktiivsus kaitseb kehakaalu tõusu ja paljude haiguste tekkimise eest.
